Какого фига мои дети начали просыпаться в 7 утра??? Мать его, в 7 утра!!! Какие дела у них прям…
Какого фига мои дети начали просыпаться в 7 утра??? Мать его, в 7 утра!!! Какие дела у них прям неотложные, что такой ранний подъем 😭 уже дней 10 так. До этого было в 8:30.
Хотя буквально пару месяцев назад идеально спали до 10 😭😭😭
altynai_bek·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Моя старшая тоже уже 2 недели так в 7 просыпается. А раньше танком даже не разбудить😂 еле вставала в 8.
Анель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Тоже самое, как в садик ходить, так они прям очень тяжело просыпались. А тут в 7 утра обе бодрячком 🤯 а Я сова(( мне тяжело(((
altynai_bek··
Мама двоих (3 года, 4 года)
я тоже утром вся разбитая просыпаюсь будто и не спала совсем и весь день хожу как вата🤦♀️мои еще поздно ложатся, один плюс мужу - перестал опаздывать на работу🤣, доча будильником стала.
Софья ♒·
Мама сына (2 года)
Та же херня
Анель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я думала это потому что дома сидят, а твой на улице ведь сутками 😳🧐
Aigerim·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Тоже самое!!уже неделю так рано встают,ложатся спать в 21.30-22.00 как раньше
Aigerim··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@anelyaa, летний режим наверное у них)днём спите?я заставляю сына,3 часа зато спит
Анель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
час всего спят. ЧАС!!! 😭 максимум 1,5(((
Aigerim··
Мама двоих (1 год, 2 года)
представляю выжаты наверное на нет Вы
Сагдана ·
Мама дочки-младенца
А во сколько ложитесь?
Анель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
По разному. И в 21:00 укладывала, и позже намного, думала может от этого... нет. Вообще в 22:00 уже в кровати
Мама·
Мне бы так. В 10-11 еле еле.
❤️❤️❤️❤️❤️·
Мама сына (4 года), беременна (26 нед.)
Я наоборот хочу так просыпаться, спим до 10. Потом день такой короткий и разбитость. С этим карантином режим поменялся. Сегодня не уложила в обед раньше ляжем и встанем рано. 😊
Анель·
Мама сына (2 года)
Хорошо же) и вы себя приучайте. Прочитайте про гормоны, например кортизол ( гормон стресса) пик выброса наступает в 6 утра, и если человек рано просыпается, он смывает с себя его выпив воды, а если дальше спать, депрессия и стресс обеспечены, так как этот гормон выделился много. Если хотите чтобы Вы и Ваши дети были всегда здоровы, соблюдайте режим. Это очень важно, оказывается. В начале будет сложно, мы постепенно привыкаем вот) здоровья вам💐
Анель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Спасибо, Я намного счастливее и здоровее с прежним режимом.
Анель··
Мама сына (2 года)
я только рада, что вы)
Mika·
Мама четверых детей
Мы просыпаемся в 12 и я еще ною что не выспалась 😂😭
Анель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
😂 не, 12 эт перебор😆 мне бы до 9)))
SamalSamal·
Мой ребёнок в 5 утра просыпается. В 7 для меня было бы роскошно
Анель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Капец!!! Зачем так рано??? Куда спешит??? У вас наверное 2 сна в день?
SamalSamal··
нет. 1 сон, 1.5-2 часа днём
Анель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
ппц просто. ПРОСТО ППЦ
Айя·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Капец я думала мои тольео так делают. Даже если лягут в 12 ночи, все равно встанут в 7
Анель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вот непонятно? Что с ними случилось(
Айя··
Мама двоих (1 год, 3 года)
я тоже не пойму.. я потом лежу и не могу встать) сплю на ходу пока играют они
Анель·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@mamipapi., @yell, а в чем собственно проблема?)) ставьте будильник, просыпайтесь раньше.
Анна Хоменко ·
Мама сына (1 год)
У ваших детей наладились циркадные ритмы сна, радуйтесь, так как после 7 утра сон бесполезен. А детки молодцы!
София·
Светает всё раньше) у вас блэкаут шторы есть?
София··
@anelyaa, тогда остаётся только смириться) и самой ложиться пораньше
Анель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
не получается у меня раньше ложиться((( я например вчера ночью совсем не спала, получается двое суток, и даже сейчас не могу заснуть(((
София··
успокоительное что-нибудь бахните)