Мамы расскажите рацион вашего малыша в 11 мес, год.
Чем кормите?
У нас утро - каша +
Яйцо 2-3 раза в нед или творог
В промежутке- фрукт пюре
Обед - мясо с овощами
Тут тоже даю фрукты пожевать ( банан, груша или яблоко)
Вечер - кефир и каша
Скорректируйте если что не так.
Комментарии
Завтрак - смесь
Обед - мясо / рыба с : овощи , макароши, рис, греча, картошка, если есть супчик
Ужин - творог/кашки к ним фрукты/печеньки
Перед сном смесь
2 раза в неделю яичко или омлет
Из питья вода, молоко , кефир
Рецепты можно тут посмотреть
ссылка
Завтрак: каша+фрукт
Перекус (на сон): смесь
Обед: суп или рагу и то и то с чем-то мясным и пару раз в неделю яички перепелиные
Перекус: фруктовое пюре/творог/биолакт/печенье какая-то комбинация из этих продуктов
На ночь: смесь
Отличный рацион. Можете ввести рыбу, субпродукты, бобовые. Здесь рационы и рецепты можете посмотреть ссылка
У нас так же, + утром и на ночь грудь, в обед два раза в неделю рыба, бывают макарошки, на перекус к пюрешке могу дать печеньку