Девочки, как помочь ребёнку уснуть? У неё сплошные перегулы, спит по 10 минут все дневные сны и 40 минут один сон в день

Не давать перегуливать, от этого и спит плохо. Старайтесь наладить режим

В возрасте малышки - Вам нужно четко считать время бодрствования (ВБ) и сна, укладывать по времени - у неё выработается режим , сама будет хотеть спать. Погуглите таблицы с расчётом ВБ и сна, придерживайтесь. Разделите ВБ на активное и пассивное ... должно помочь. (Учитывайте ВБ - это с момента когда ребёнок открыл глаза после сна и до момента, когда вновь заснул, то есть оно включает в себя и время укладывания /засыпания).

Нам очень помогает белый шум. Чувствую что начинает просыпаться, сразу же включаю и он засыпает дальше.

Я скачала приложение дневник малиша и теперь знаю, что спит ребёнок каждые полтора часа

Ближе ко сну спокойно бодрствуйте, укладывайте при появлении пу.

@arabskaolga @darya24_24 Да, приложение здорово помогает ориентироваться во времени, взрослому кажется, что ребенок недавно проснулся, а он уже час как бодрствует. Также потом можно проанализировать ситуацию, если делать заметки.

Добрый день! Посмотрите эту статью https://baby-sleep.ru/articles/509-chto-delat-chtoby-malysh-khorosho-spal-s-rozhdeniya У нас также есть отличный вебинар о сне детей в 0-6 мес, на котором рассматриваются распространенные проблемы и способы их решения https://baby-sleep.ru/gruppovye-konsultatsii/zapisi/431-vebinar-0-6-mesyatsev-son-bez-slez-zapis

Качаю на руках, качаю в кроватке, обязательно прикладываю к щечке плюшевую игрушку для сна или лоскуток мягкой ткани, она утыкается в неё носиком и тогда скорее засыпает. Когда крепко уснёт игрушку убираю. Белый шум иногда срабатывает, а иногда нет... Ещё перестала давать витамин д, так как от него малышка не спала совсем, он давал перевозбуждение и уложить было невозможно.

Перетерпеть🙈 у каждого ребёнка свои особенности. Мне никакие советы не помогли, кроме совета - крепитесь, это пройдёт 😁

Да это жеееесть. У вас есть ритуалы на ночь? Мы приучили к тому,что после купания-сон. Вымоталась в ванной, в люлю с сисей и спим. Попробуйте выстроить режим. Моя в вашем возрасте спала так:

В 6 подъем

В 8 первый сон до 9( я его называла досып)

В 11 до 13 -обеденный сон

В 15 до 17 ещё

В 19 до 20/30 сон перед сном ночным

В 21.00 купание. В 21.40 дитё спит)))

Про таблицу знаете, время пытаетесь выдержать , как я поняла. Я в 3 месяца определила что у нас ВБ час. И когда подходило это время, смотрела по малышке: если зависает( тупиь в одну точку), или глаза трет, или уши, то брала на ручки+ соску в рот. Когда соска во рту, то сразу глаза выдают, что спать хочет. И качаю. У меня только так выходит уложить- укачивая. Хотя это тоже не оч хорошо

1,5 часа это максимум , который может быть с укладыванием, при чем. Попробуйте с часа следить, подловите когда Ваше будет и все сложиться. Я тоже долгл с этим мучалась(

Если перегул, то беда

В вашем возрасте задавала здесь точно такой же вопрос. Все делали как книга пишет и нечего, а потом около 4 месяцев все изменилось. Нечего нового не делала, ВБ, ритуалы и тд. И вот днем мы начали спать один дневной сон минимум 1.5 часа, и за этот месяц постепенно он увеличился практически до 3х часов. Один-два сна по 30-40 мин и еще один 1-2 часа. Так что немного еще осталось, держитесь. Все наладится, просто продолжайте выполнять все рекомендации.