Это провал.
В талии и бёдрах плюс 3 см🤦🏻♀️
Видимо йоги дня меня оч мало.. как я хочу в зал😫мне не хватает жизненного движения, прогулок по 12 км, качественного кардио.
Я терпеть не могу этот домашний спорт.. какая-то полумера просто😭
Как ваши успехи?
Лучший комментарий
Комментарии
Я занималась с фитнес -резинками, сейчас всё забросила , мы всей семьей заболели , не до этого . Визуально пока не вижу изменений и не ощущаю их в одежде , но объемы не измеряла
Онлайн тренировки с профессиональным тренером , это мощь. За неделю появился рельеф и -2 кг . Очень мотивирует , заряжает , поправляет . Проходят тренировки в формате зум . Она все видит
Я сама тренер, но вот для меня тренировки дома - это ад. Я не могу дома заниматься. До детей - да, получалось, сейчас - нет, вообще никак. Люблю заниматься в студии и зале, но не дома 😩
Мне йога так и не зашла, тоже сильно не хватает зала, дома треню реже, но за питанием слежу, даже на Пасху съела только один кулич) а вы шикарно выглядите
Я треню по утрам по приложухе, вечером тянусь.....весы говорят, что у меня уже минус полтора по утрам, замеры остались неизменны
Классная такая😍тоже не люблю дома заниматься, так жаль, что с/з закрыты((
Долго к шпагату шла???
Моя не реализованная мечта ))
@ks_ver, в шпагате так же. Никак.
Но начала заниматься тренировками. Джиллиан. Сегодня вторая была 💜
Чувствую себя прям фитнес бикини 😂
У тебя как?)))
@lonlisa у меня второй месяц к завершению подходит и чёт я выдыхаться начала... Грусть тоска накатывает, хочется жрать, но потом вспоминаю, что заказала себе платья и труселя, ахахаха, и рот закрываю)
Держу вес и формы, свыклась с домашним залом 😭я по природе полная очень. Боюсь очень прибавить...
@mama_na_yuge, ну и расслабляйся ))) это временно 🙃
@julia-kras, я перфекционист , не умею так. Постоянно на стреме😁
-2,5 кг, которые наела за зиму. Вес 49,5, сейчас занимаюсь качеством. Кардио (беговая дорожка), плюс йога, плюс упражнения на конкретные группы мышц, плюс нестрогое пп
@marisobell34, хочу закрепить вес и улучшить качество тела
Это приложение или ютуб? Платно бесплатно?
Я в марафоне с тренером занимаюсь, до карантина в зал ходила. Скажу одно, после ее тренировок, а занимаюсь с ней с начала карантина, я очень хорошо подтянула тело. Стоимость марафона 300 ₽- 2 недели.
Езжу на велике😂 не изменяюсь от греха подальше и не встаю на весы😂
@mama_na_yuge, поехала в магаз за шоколадкой, сегодня можно😂 вернулась решила на завтра оставить на утро😂😂😂😂
Я стабильно в одном весе всю жизнь, поэтому в весы давно уже не покупаю батарейки
Мне не худеть надо (50 кг), а спорт в жизнь вернуть, нормальный 😭
@mama_na_yuge, нее, а мне именно худеть надо, я очень разожралась на карантине😆
Я как раз наоборот стала больше заниматься)
Ребенка мужу и на беговую дорожку) потом занимаюсь с фитнес-резинками, классная тема, попец прям горит🔥
Вот что нужно сделать ,что б попец горел. Мне кажется у меня все задействовано кроме пятой точки.
Тоже не люблю заниматься дома, но тут с преги познакомились с девочкой, решили друг друга мотивировать на тренировки, сначала занимались по видео связи, что ни кто не слился, сейчас втянулась, 18 дней, треню каждый день💪 на сколько меня хватит не знаю, но пока мне нравится.
Минус 3 кг, -6 см в талии и 4 в бедрах
Пора придти в форму после второй беременности.
Минус 1 кг, но только потому что недавно весь день пролежала с мигренью и тошнотиками без возможности есть.. мышц нет. Тоже не люблю домашние трени.
А я тока жру