Не только ходить, но и сжимать «мигать» интимными мышцами. Самое главное, не напрягать живот и соблюдать технику безопасности. Для меня самая лучшая это программа Вагитон - это исходя из того что я читала. Можете загуглить система Вагитон, Юрий Корнев

Ага, надо попробовать, я дольше 5 минут не ходила с ними, эффектов никаких не заметила😂

Мы с кумой купили, только у нас по два шарика, кума говорит, что просто целый день с ними ходит, и ощущения во время секса- класс, а я что-то пока не могу настроиться)