У меня с 1 дней беременности начинает беспокоить. После родов уже не беспокоит. Бывало не могла вставать

Тоже было на таком сроке , спать было тяжело , потом все пришло в норму ) лёгкой беременности 🌹

У меня такой было я на НГ весь день стол готовила и итог в конце защемило
Гинеколог посоветовала Вольтарен Гель и массажировать там
Муж мне там массажировал
Я много читала про этот недуг и самый лучший способ избавиться от этого , чтобы и дальше не беспокоил это была Йога.
Ходила на йогу для беременных и там реально были упражнения на этот нерв.

Вы беременны это значит мышцы и межпозвонковые диски становятся слабыми, мышцы спину уже не так держат нагрузки на диски много, вы так модете проблемы заработать если будете носить дочу (наверняка поднимаете), и если были проблемы со спиной то во время Б все обостряется.
Лягте на спину обе ноги ровно потом одну к себе подтяните согнув в колене и так полежите, опустите и вторую так же. Должно помочь разгрузить поясничный отдел. Я так всю б спасалась и не только

Спасалель или кетонал мазь, и покой, меньше физ.нагрузок и ждать когда пройдёт обострение. Потом плаванье и гимнастика ежедневно. Тоже мучаюсь, но тьфу тьфу желаю гимнастику и пока ничего не беспокоит

Бывает в основном из-за веса, тяжелее становимся

Меновазин, у меня была люмбальгия называется чаще бывает у беременных, во 2ю беременность было поехала в больницу сказали ничего нельзя только меновазин мазать, помогло, не болейте