imaginary
Марина
Есть ли польза от 2 белков на ночь?
Такс. Кто-нибудь уже пробовал есть по 2 белка на ночь? Работает?
Я не сторонник диет в принципе. Но меня всегда цепляет, когда есть какое-то научное обоснование, а тут оно типа есть. Даже появился соблазн попробовать, тем более после Пасхи яиц вареных в холодильнике хватает. Что думаете?
Пи.си. А ещё подкупает, что тут, чтобы похудеть, надо что-то съесть, а не как обычно 😂
Я не сторонник диет в принципе. Но меня всегда цепляет, когда есть какое-то научное обоснование, а тут оно типа есть. Даже появился соблазн попробовать, тем более после Пасхи яиц вареных в холодильнике хватает. Что думаете?
Пи.си. А ещё подкупает, что тут, чтобы похудеть, надо что-то съесть, а не как обычно 😂
20.04.2020
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
irinkapolinka1
Ещё хороший стимулятор гормона роста-это пропуск завтрака, т е начинать есть минимум с 12:00, а лучше с 14:00.
Ну или сейчас модное интервальное голодание 16/8
Ну или сейчас модное интервальное голодание 16/8
20.04.2020 Нравится Ответить
roller_prosveta
Чтобы похудеть, нужно весь день соблюдать все принципы ПП Плюс питаться часто, по чуть-чуть
20.04.2020 Нравится Ответить
marina_2710
Девочки, какой гармон роста 😁 если вы неправильно питаетесь, переедаете или недоедаете, то никакие два белка вам не помогут ! Надо учиться считать свои нормы калорий и делать дефицит на 10-20%. Тогда вес будет уходить и не вернётся, а также останутся волосы, кожа хорошая, либидо и все сопутствующее. От диет ничего хорошего и возвращается все, срывы на сладкое(
20.04.2020 Нравится Ответить
mama.utka
Аллилуйя, вот оно чудо средство изгнания куличей из ляшек.... Завтра буду пробовать) мерси
20.04.2020 Нравится Ответить
imaginary
@two.sons @nastena43anna @anyutka2511
Своими словами
Яичный белок легче всего усваивается из всех природных белков. При этом он низко калорийный. Если за пару часов до сна ничего не кушать, а прям перед сном съесть 2 яичных белка, то это стимулирует выработку гормона роста. Который к тому же сильный жиросжигатель и соответственно помогает худеть. Но ещё надо успеть уснуть до 12 ночи, так как этот гормон активно вырабатывается в период с 12 до часу. И есть только белок, без желтка или ещё каких-то продуктов.
ссылка
Своими словами
Яичный белок легче всего усваивается из всех природных белков. При этом он низко калорийный. Если за пару часов до сна ничего не кушать, а прям перед сном съесть 2 яичных белка, то это стимулирует выработку гормона роста. Который к тому же сильный жиросжигатель и соответственно помогает худеть. Но ещё надо успеть уснуть до 12 ночи, так как этот гормон активно вырабатывается в период с 12 до часу. И есть только белок, без желтка или ещё каких-то продуктов.
ссылка
20.04.2020 Нравится Ответить
Читайте также
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.