Доброе утро ☀ Вакуум 6/30 Много девочек просили ссылку на видео и статьи, по которым я делаю вакуум.…

Доброе утро ☀️

Вакуум 6/30

Много девочек просили ссылку на видео и статьи, по которым я делаю вакуум. Я пересмотрела множество видео, ниже прикреплю ссылку на статью, где мне кажется ясно и четко написано.

https://beauty.ua/dietika/fitnes-diets/3928-ploskiy-zhivot-ne-kachaya-press-kak-delat-vakuum-zhivota

Девочки отмечаемся, давайте вместе делать)

P.s: я не тренер, не мастер по вакууму. Я такая же самоучка. Что то могу делать не так как надо.