Ловите полезный пост 🤗

Тут все полюбившиеся, проверенные мной средства и одобренные моим косметологом (а она очень внимательна к составу уходовой косметики и я ей доверяю на 100%!)

Кожа у меня жирная и проблемная, с расширенными порами и стабильными гормональными высыпаниями раз в мес. С этим я, увы, не справлюсь и косметологи тоже, так как гормональные всплески на фоне фазы цикла (это не указывает на проблемы) будут до тех пор, пока я находусь в детородном восрасте 😁 Помню, как меня успокаивали «подожди, подростовый возраст закончится и все наладится», «подожди, начнешь сексом заниматься и все наладится», «подожди, ребенка рожишь и...». Думаю, я еще немного подожду до менопаузы и все наладится 😂

Что я для себя, за все эти годы борьбы за чистую кожу, уяснила:

1. Молочка влияет на состояние кожи (во всяком случае моей точно). Я недавно заметила, что мой организм в целом не очень хорошо реагирует на молочные продукты, я все никак не сдам анализ, чтоб убедиться в том, что у меня появилась непереносимость белка коровьего молока. Но я исключила молоко из своего рациона чуть меньше 3х лет назад, когда были подозрения на абкм у дочки. У меня были после и до сих пор бывают, но редко, ситуации забывчивости, когда я заказывала Раф кофе, к примеру - реакция в тот же день со стороны жкт, а на лице высыпания, прям воспалительные.

2. Жирную кожу легко пересушить и жирную кожу НУЖНО увлажнять! Я боялась пользоваться кремами, так как была уверена, что жирного блеска будет в разы больше. Поэтому пересушивала кожу средствами со спиртом (многие же наверняка помнят болтушки?))

3. И парадокс. Часто девушки думают, что кожа у них проблемная, но сухая по ощущениям и пользуются кремами для сухой кожи, пытаясь ее увлажнить. В результате высыпаний еще больше. Вывод: нужно правильно определить тип кожа! А за этим к хорошему к косметологу!

4. Уход должен быть и утром и вечером! Я совсем недавно приучила себя уделять время своему лицу утром и вечером по 15-20 минут. Очищение-тонизация-увлажнение. Раз в неделю пилинг, через день разные маски.

5. Никогда раньше не пользовалась кислотами. Теперь понимаю, что после 25 они обязательно должны быть в уходе. Сейчас использую пилинги с кислотами, тоники и сыворотки с кислотами на ежедневной основе. Они имею очень крутое воздействие на кожу!

6. Раньше очищала кожу только вечером с использованием средства с жесткими ПАВ. Теперь утром у меня мягкое средство, вечером с жесткими пав, но после обязательно крем для лица. А утром после тонизации использую сыворотки.

7. Сывороток и тоников огромное множество и их я тоже раньше игнорировала! После тонизации кожа в разы лучше, как я раньше могла оставлять кожу просто высыхать после геля для умывания?!? Тоник убирает всю стянутость и подготавливает кожу к следующему этаму увлажнения.

8. Домашне пилинги - это просто чудо-изобретение! Особенно для моих расширенных пор. После пилинга кожа чище, не так как после проф пилинга у косметолога, но все же! Следы от постакне уходя быстрее, кожа выравнивается, выглядит свежее.

9. Я раньше никогда не задумывалась о состраве и верила, что все аптечные средства проверенные. Но это совершенно не так! Когда-то любимая мной марка LaRoche Posay, которую мне и косметологи раньше советовали, оказалась, в соотношении цена/качество, совершенно бесполезной уходовой косметикой. Очень много лишнего в составе. Я постепенно ослабляла иммунитет своей кожи и продолжив это делать еще какое-то количество лет, просто столкнулась бы с быстрым старением.

10. Я не стану расписывать отдельно каждое средство на фото, их очень много. Можно просто забить название и загуглить информацию. Но я могу подсказать, если будут вопросы, с тем когда и как этими средствами пользоваться. Когда я перешла на такой многоступенчатый уход, мне понадобилось время, чтоб привыкнуть ко всем этим баночкам 😁 А сейчас мне прям в радость ухаживать за собой ежедневно! #lucyblueуход