Девочки кто сидит на ПП, кто в этом разбирается, расскажите как вы начали, для меня ПП означает очень сложно, т. к. придётся готовить отдельно для себя и невкусно, т. к. я сладкоежка и исключить сладкое мне очень тяжело, НО есть большое НО я очень хочу похудеть на 10 кг, хочу начать заниматься, так же понимаю чтобы достичь такого результата нужно и пересмотреть своё питание.
Пожалуйста не проходите мимо, поделитесь опытом, мне нужен какой то толчок, а то этот карантин, маленький малыш... чувствую начинается депрессия.
Конечно Alhamdulillah за то что все близкие живи, здоровы, есть что покушать и есть крыша над головой 🤲🏻
Комментарии
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
@krasa05 по этой программе ничего не нужно высчитывать она считает за тебя , просто вводишь вес продукта и все
Во- первых живу с родителями мужа готовлю для них и для себя , главное не ленится
Во- вторых , я тоже была сладкоежкой и знаете что ? Я теперь не могу есть сладкое ну вообще не прет и вкус уже не тот, единственное торт могу поесть ,но могу позволить в год 1-2 раза 😂чаще я его итак не встречаю. Ем шоколад победу оч вкусная 😍, пастилушки , финики , мед это вам на первое время потом и этого будет хотеться меньше. Тренируюсь дома 3 раза 👍Что ещё написать то ? Если хочешь напиши на восап поддержу , помогу и поделюсь рецептами ( не люблю долго печатать 😭) 89896514293
Сложно первую неделю, потом не хочется. Сразу не убирай. Поменьше поменьше делай каждый день сахара и жирного и мучного. А потом не будет тянуть и вообще не захочешь. Раз в неделю кушай че хочешь
И вода 1,5 литра в день
Самое сложное для меня пить воду, я можно сказать практически не пью ее, прям тошнит от неё
@aisha___ тоже самое, я пила стакан в день, щас я приучила себя и не могу без воды уже, перед каждым приемом пиши
В инсте есть куча пп, рецептов. Джилиан Майклз все 3 уровня , пп диета , и будете как огурчик
После первых родов я начинала заниматься с Джулианой М. но тогда я резко скинула на нервной почве, сейчас тоже хочу начать с ней заниматься
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Как начать онлайн-продажи в декрете?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥️
Ищу офигенную тушь.
Свои ресницы густые, но короткие.
Наращивать не хочу.
Желательно с фото.
Т к косметику очень давно не выбирала
Девочки, у кого какие домашние животные? у нас кот, характерный очень, своенравный, начал лезть к девчонкам в кроватки и спит там, когда мы гулять уходим,да и вообще как за ребёнком ухаживать надо... Планируем отвезти моей маме, но старший сын просит замену...Хочу купить, но такого питомца, от которого не будет грязи, шума и т. п. Рассматриваю вариант с рыбкой или черепахой
Сколько денег уходит на еду в месяц? Как питаться правильно и недорого
Девочки, сколько у вас уходит денег на еду в месяц? Что покупаете? Покупаете ли дорогие ПП продукты типа лосося, форели, морепродуктов, авокадо и т д? Кто на ПП, отзовитесь,как питаетесь правильно и недорого, может какие-то есть лайфхаки?
Я сейчас худею у рогалика на пп в Инстаграмм ,дёшево раз ,все понятно и просто два ,нет тысячи чатов И так далее ,ну и самое главное результат-4 кг за три недели