Девчонки , кто сталкивался с такой проблемой как «запор» ?)
Как боролись ?
Не могу уже, кишечник болит (
Посоветуйте пожалуйста
Лучший комментарий
Комментарии
Мне чернослив помогает. При том что запор постоянно а щас начала есть чернослив и стала ходить хорошо в туалет
Недавно в ленте были посты о запоре по списком продуктов ссылка
Чорнослив, кефір, ківі, багато води пити.
Дуфалак, салат з буряка, кефір, ківі) по сезону мені помагало персики на ніс, і зранку на тощак вода, а пооом ще персик))
А так щоб зараз помогло то Мікролакс.
Ой, всю жизнь мучаюсь. А с 18 по 21 неделю думала сдохну от болей в кишечнике, и могла не ходить по 5й дней. Пила дуфалак, ставила микролакс и глицериновые свечи, чернослив,, киви но не помогли вобще😔 Сейчас спасаюсь молочкой, пью молоко, кефир, творог кушаю, и это спасает. На крайний случай, пью 2 таблетки сенадексина около 5 вечера, и помогает.
Ещё есть средство Лактомун, оно специально для беременных, нормализует микрофлору, я пила когда-то его, очень действенно
Микролакс Вам в помощь, ну это то, что действует сразу
А если проблема у Вас постоянно , то нужно следить за питанием, много пить воды, побольше двигаться , много клетчатки обязательно (свежие овощи , фрукты )
Мне только вода донат помарала при беременности
Дюфалак
Нормалак
Харчування( буряк- чорнослив- кефір- води багато)
Ні солодкому і мучному
Киви , чернослив кушайте , пейте цикорий с молоком , больше воды ,мне пока помогает )
Сколько дней?
У меня было 10, влила в себя литр кефира, сработало
Ого... жесть.. в мене 2 дні було, то потом чуть не плакала..
Глицериновой свечкой спасалась