🥦ПП ИЛИ НЕ ПП?🥞 Всем большой привет, кто сейчас осознанн…

— @topmasters.kz, мои конечно , не как у вас 🙁😅. Но , такие сухие , хрустящие , твёрдые ) для меня норм с чаем все съела ) может то что без изюма и Кураги нет , у нас и на них аллергия .
Хотела раньше вытащить , но были будто сырые ) ещё использовала овсянку 5 мин варки 😃

— Супер🤗

— @topmasters.kz, дааа, у вас тоже хрустящие ? Хотелось бы мягче ребёнку . Мои как сушки

— @qxxqx нет, мои мягковаты, хрустят только сверху

— Лень мешает 😄

— Боритесь, если есть желание🤗

— Год пытаюсь перейти на пп
Вот люблю фаст фуд, не могу без них
Мучное и сладкое без них не обхожусь
Сама понимаю что вред но никак не получается
Видимо нужно мне работать с подсознанием

— @mrsbear не, мне лучше не устраивать читмилы) конечно это может быть что угодно

— @topmasters.kz для каждого свое 😏

— @topmasters.kz главное чтобы было комфортно 🤗

— По мне не обязательно прям если сидишь на ПП заморачиваться с крутыми рецептами если очень хочется быть в форме можно и обычные продукты есть просто рассчитывать кжбу я так делаю убрать сахар мучное жаренное

— Вы мой герой😘считать ккал точно не мое)))

— @topmasters.kz 💓

— А овощи где берёте? Какое меню у вашего сыночка? Напишите один день пожалуйста.

— @qxxqx да, печеньки такие за счет банка не сильно хрустят, ребёнку самое то, с вычетом что еще не все зубы вылезли, я такие печеньки обожаю, я на пп

— @qxxqx тут еще задача с печеньками засушить их, смотрите по своей духовке, вот такого размера я буду по 15 минут с каждой стороны готовить

— @topmasters.kz, 😍 спасибо . Вы классная ❤️ иногда выкладывайте рецептики , как появится время ))

— А из чего соус на фото?)

— Сметана, чеснок и зелень👌😊идеально к мясу, любому, как мне кажется)

— Мы уже где то полгода как на 80% пп. 😅

Исключить тяжелые блюда прям совсем, пока не получается. Очень изредка бывает что то из теста, и на следующий день у меня либо застой, либо тошнота 🤦🏻‍♀️
Однозначно привыкли к легкой пище больше. Жирное, жареное вообще отсутствует, и то хорошо)

— Вот мне тоже тяжко после тяжёлых блюд, вчера поела лагман первый раз за месяц и сегодня с утра еле тушу свою оторвала от кровати и жуткий дискомфорт, как тренить теперь, не знаю😂

— Вы ж молочку убрали, я тоже не ем. А как вы делаете, когда дело касается какой нить выпечки где есть лактоза? Или яйца? Ещё как на счёт глютена?

— @topmasters.kz я хочу исключить лактозу и глютен полностью. Тяжело конечно но надо

— @topmasters.kz откроешь страницу в инсте про пп и везде надо жарить на сковороде. По мне жарить это уже не пп, не совсем правильно это. Пп для меня это на пару, запечённое в духовке, отварное. А вы что думаете на счёт этого вопроса?

— @aiyamylife да, вот самое сложное это сахар и глютен убирать, с лактозой думаю проще) но вы молодчина, у вас все обязательно получится😘👌

— Я на пп ) мне нравится. Муж не хочет мама не хочет не вижу смысла заставлять. Конечно иногда охото фастфуд но только раз в месяц буду себе позволять. Сладкое вообще не ем. Так как сразу бока

— @topmasters.kz, да. Сколько говорю бестолку. Есть 2 блюда которые я обожаю это блины и манты. Позволяю чуток. Благодаря пп влезла в свои добеременные джинсы)

— @aika130395 ай давайте я вас обниму🤗обожаю таких девочек, вы меня тоже мотивируете)

— @topmasters.kz, ☺️☺️так приятно))))))

— У нас тоже гречка с курицей и брокколи

— МММ, как аппетитно звучит))) да бросьте, разве какая-то лень может мешать стараться доя себя же?)

— @topmasters.kz пищевое воспитание у нас другое и трудно перестраиваться, когда ты питался всю свою жизнь по другому)

— @aiyamylife вот вы затронули тему пищевого воспитания и я с вами соглашусь, тяжело говорить о каком-то пп, когда вокруг все стряпают и поедают синрабоны, пироги, пирожки и тонны белого хлеба. Поэтому я стараюсь показывать сыну другой пищевой пример) не так как растили меня

— День матушка наверно)

— Хочу питаться пп, но фантазии не хватает или дорого. Например бурый или дикий рис, пипец цены. А так я максимально правильно питаюсь. Без жирного, жареного и тд. Сладкое позволяю себе до обеда.

— Вы можете искать варианты доставки этих продуктов по скидкам онлайн) я так делаю) но редко, едим и обычный белый рис, но не тоннами конечно) питаться правильно совсем не дорого, это заблуждение, на мой взгляд)

— Мешает то что никто кроме меня дома не хочет так питаться. А мне лень готовить отдельно себе и остальным.

— Да, это лень) я готовлю на троих! Но если захотеть, реально захотеть, то все получится🤗лично я решила что ничто и никто мне не помешает в 50 выглядеть так шикарно, чтобы все оборачивались😂😎🤘

— Я на пп второй месяц. Все меню тщательно продумано и очень вкусно.

— @ainanenane, оо а можно рецепт пп хачапурии🙏😍

— @diko01

— @ainanenane, большое спасибо🌷

— Я ЗА качественное питание для семьи👍🏽
Да и как бы вообще нет проблем с приготовлением, каждый день у семьи мясо, гарнир сложный углевод и много овощей и фруктов.

— @qxxqx я тут в клиентах описывала рацион ребенка, полистайте, там много написано😂

— @topmasters.kz, именно в этой записи искать ?))

— @qxxqx да