Всем большой привет, кто сейчас осознанно сделал выбор в пользу правильного питания👌понимает какую пользу или вред принесёт каждый съеденный кусочек.
И вопрос к тем кто хочет, но все никак не может/пытался но срывался. Что вам мешает? Дети, работа, дорого, некогда?
Что мешает перевести качество здоровья на более высокий уровень?
Мне вот интересно почему многие не могут просто взять и начать это делать 🤔
Год пытаюсь перейти на пп
Вот люблю фаст фуд, не могу без них
Мучное и сладкое без них не обхожусь
Сама понимаю что вред но никак не получается
Видимо нужно мне работать с подсознанием
По мне не обязательно прям если сидишь на ПП заморачиваться с крутыми рецептами если очень хочется быть в форме можно и обычные продукты есть просто рассчитывать кжбу я так делаю убрать сахар мучное жаренное
Исключить тяжелые блюда прям совсем, пока не получается. Очень изредка бывает что то из теста, и на следующий день у меня либо застой, либо тошнота 🤦🏻♀️
Однозначно привыкли к легкой пище больше. Жирное, жареное вообще отсутствует, и то хорошо)
Вот мне тоже тяжко после тяжёлых блюд, вчера поела лагман первый раз за месяц и сегодня с утра еле тушу свою оторвала от кровати и жуткий дискомфорт, как тренить теперь, не знаю😂
@topmasters.kz откроешь страницу в инсте про пп и везде надо жарить на сковороде. По мне жарить это уже не пп, не совсем правильно это. Пп для меня это на пару, запечённое в духовке, отварное. А вы что думаете на счёт этого вопроса?
@aiyamylife вот вы затронули тему пищевого воспитания и я с вами соглашусь, тяжело говорить о каком-то пп, когда вокруг все стряпают и поедают синрабоны, пироги, пирожки и тонны белого хлеба. Поэтому я стараюсь показывать сыну другой пищевой пример) не так как растили меня
Хочу питаться пп, но фантазии не хватает или дорого. Например бурый или дикий рис, пипец цены. А так я максимально правильно питаюсь. Без жирного, жареного и тд. Сладкое позволяю себе до обеда.
Вы можете искать варианты доставки этих продуктов по скидкам онлайн) я так делаю) но редко, едим и обычный белый рис, но не тоннами конечно) питаться правильно совсем не дорого, это заблуждение, на мой взгляд)
Да, это лень) я готовлю на троих! Но если захотеть, реально захотеть, то все получится🤗лично я решила что ничто и никто мне не помешает в 50 выглядеть так шикарно, чтобы все оборачивались😂😎🤘