Ночные беспокойства ног😪
Девочки, всем привет 🌈🌈🌈уже как месяц меня мучают ноги-это стало уже невыносимо терпеть 😭😭😭ломит ступни и икры😩и каждую ночь по часу мучаюсь и пока ступню не разомну по 3 раза пальцами до боли, чтобы горели -вообще лежать не могу 😩гинеколог прописала магнелис б6-пью по две таблетки -ничего не помогает, картоху уже привязывла -тоже перестала помогать. Это просто невыносимо же мучение каждую ночь 😓😓😓😖кто что посоветует
Комментарии
Прохладный душ ног на ночь мне очень помогал
Вам не хватает кальция и магния. Магнерот и кальцемин мне помог
Я тоже очень мучалась этой проблемой.... мне перед сном помогал просто душ( но к меня на насадке 5 видов ( и душ шарко даже есть) вот стояла в ванне по 30 минут и просто ноги тёплой водой !!! Очень хорошо успакаивало! Я сразу засыпала. Но где то в 2 часа ночи, просыпалась от того что аж лежать не могу... опять ломило ноги - и я снова шла а душ минут на 15-20!!!
Это было реально моим спасением!!!
А магний тоже пила 2 таблетки 3 раза в день
Такая же проблема, я тут про нее тоже писала, и кто-то мне посоветовал съедать на ночь банан, не поверите-реально помогает почти всегда. Магний мне тоже не помог вообще
Меня спасало только одно, я вытягивала ноги и со всей силы носочки тянула на себя, т.е. как бы растягивая мышцу. Никакие магнелисы, кальции и т.д. не помогали. Поэтому в эту беременность как только начинаю чувствовать спазм, сразу же тяну носок на себя. В первую Б мучалась до слез, пока подружка этот способ не посоветовала.
Компрессионные чулки или гольфы, только это помогает уснуть
Кальций. Удивительно,что гиня вам не прописала. На этом сроке очень высокое потребление кальция,формируется скелет ребенка. Либо скорлупу яичную,либо таблетки- кальцемин,кальций д3 никомед и т.д.
Может быть и вены. У меня ломает ногу всю от основания, я бинтовала бинтом от варикоза
Не пробовали контрастный душ? Мне магний никак не помогает, а в ванну ноги спускаю, сначала холодной водой поливаю,потом тёплой, не горячей и заново. Отпускает. Засыпаю.
Меня тоже душ контрастный спасал, только прям перед сном.
Магнелис по 5-6 вроде пьют, это магний б6 форте по 1-2шт
Какая картоха😂😂девочки ну 21 век на дворе )
По теме )
Я мучаюсь сильно с ногами , ступни так вообще
Жесть была . Делала узи ( исключить жидкость, ортопеды консультации и тд)
В целом как правило если нет каких то болячек . То с ногами это к невропатологу)
Делала мрт , кучу рентгенов и там показало проблему
Из назначенного . Это деклофинак гель . Мазать на ночь
При адских болях не терпеть и выпить нимесил
Все остальное с назначения врача
Диклофенак гель , помогает прям минут так через 5-10
Особенно если муж по массажирует , вотрет как следует
Прям кайф
Так же было, как будто ещё сводит , ночью вставала и плакала.
Ничего не помогало, родила и все прошло .
Я тоже страдала на Вашем сроке(спать не могла((и магний пила(не помогает он,но все прошло само