Мамлайф — приложение для современных мам

Ночные беспокойства ног😪 Девочки, всем привет 🌈🌈🌈уже ка…

Ночные беспокойства ног😪
Девочки, всем привет 🌈🌈🌈уже как месяц меня мучают ноги-это стало уже невыносимо терпеть 😭😭😭ломит ступни и икры😩и каждую ночь по часу мучаюсь и пока ступню не разомну по 3 раза пальцами до боли, чтобы горели -вообще лежать не могу 😩гинеколог прописала магнелис б6-пью по две таблетки -ничего не помогает, картоху уже привязывла -тоже перестала помогать. Это просто невыносимо же мучение каждую ночь 😓😓😓😖кто что посоветует

Комментарии

— Я тоже страдала на Вашем сроке(спать не могла((и магний пила(не помогает он,но все прошло само

— Прохладный душ ног на ночь мне очень помогал

— И мне кальцемин помог ( уже после 1 приема 1 *2 раза в день)

— Вам не хватает кальция и магния. Магнерот и кальцемин мне помог

— Я тоже очень мучалась этой проблемой.... мне перед сном помогал просто душ( но к меня на насадке 5 видов ( и душ шарко даже есть) вот стояла в ванне по 30 минут и просто ноги тёплой водой !!! Очень хорошо успакаивало! Я сразу засыпала. Но где то в 2 часа ночи, просыпалась от того что аж лежать не могу... опять ломило ноги - и я снова шла а душ минут на 15-20!!!

Это было реально моим спасением!!!
А магний тоже пила 2 таблетки 3 раза в день

— Такая же проблема, я тут про нее тоже писала, и кто-то мне посоветовал съедать на ночь банан, не поверите-реально помогает почти всегда. Магний мне тоже не помог вообще

— Меня спасало только одно, я вытягивала ноги и со всей силы носочки тянула на себя, т.е. как бы растягивая мышцу. Никакие магнелисы, кальции и т.д. не помогали. Поэтому в эту беременность как только начинаю чувствовать спазм, сразу же тяну носок на себя. В первую Б мучалась до слез, пока подружка этот способ не посоветовала.

— Компрессионные чулки или гольфы, только это помогает уснуть

— Я ледяной водой спасалась

— Мне Кальцемин помог

— Кальций. Удивительно,что гиня вам не прописала. На этом сроке очень высокое потребление кальция,формируется скелет ребенка. Либо скорлупу яичную,либо таблетки- кальцемин,кальций д3 никомед и т.д.

— Может быть и вены. У меня ломает ногу всю от основания, я бинтовала бинтом от варикоза

— Просто туго бинтом?

— @julia896 если ступни, то лучше чулки

— Не пробовали контрастный душ? Мне магний никак не помогает, а в ванну ноги спускаю, сначала холодной водой поливаю,потом тёплой, не горячей и заново. Отпускает. Засыпаю.

— Меня тоже душ контрастный спасал, только прям перед сном.

— Пробовала -не помогает 😪

— Магнелис по 5-6 вроде пьют, это магний б6 форте по 1-2шт

— Какая картоха😂😂девочки ну 21 век на дворе )
По теме )
Я мучаюсь сильно с ногами , ступни так вообще
Жесть была . Делала узи ( исключить жидкость, ортопеды консультации и тд)
В целом как правило если нет каких то болячек . То с ногами это к невропатологу)
Делала мрт , кучу рентгенов и там показало проблему

Из назначенного . Это деклофинак гель . Мазать на ночь
При адских болях не терпеть и выпить нимесил
Все остальное с назначения врача

— Диклофенак гель , помогает прям минут так через 5-10
Особенно если муж по массажирует , вотрет как следует
Прям кайф