Девочки, как обещала, буду публиковать посты про психосоматику заболеваний, о которых вы просили написать.

Психосоматика. Гастрит.

Гастрит- это заболевание слизистой желудка.

Что делает желудок?

Переваривает пищу.

Если у вас болит желудок, то,скорее всего, вы не можете «переварить» какую-то ситуацию, информацию или человека.

Возможно, у вас часто возникают такие чувства, как осуждение и гнев. Или страх и неприятие к тому, что вам «не по вкусу».

Что можно сделать?

Прислушаться к своим мыслям и чувствам и осознать, что же именно я отторгаю, с чем связано возникновение боли.

Ведь если нам что то не нравится в человеке, то скорее всего это есть в нас. А другой человек или его поведение являются отражением наших чувств к себе.

Просто мы осуждаем себя за это или боимся поступать также. Или так с нами поступали в детстве: родитель, учитель, тренер, старше сёстра или братья, друзья.

Или ситуация, которую мы не принимаем, возможно, была в нашем детстве. Когда мы не могли сказать -НЕТ!

А сейчас - МОЖЕМ!

Сейчас, если вам что то не нравится, вы можете этого не делать, и вас никто не накажет за это. Ведь вы уже большой 💪🏼.

И вы выбираете сами, с кем общаться, а с кем нет.

Вы имеете право уйти от токсичных ( причиняет вред и нарушает ваши границы) людей, а не стремиться их изменить или ждать и надеяться, что они изменяться.

Нет!

Они не изменятся.

Вы можете изменить только свою жизнь и отношение, но не других людей.

У вас есть выбор: выбирать себя или ..............

Быть здоровым или болеть.

Ps: Медицина и Психология взаимодополняющие, а не взаимоисключающие.