Как стимулировать прилив
Молоко из груди не льётся равномерной струйкой, а выделяется приливами. Но некоторым детям тяжело даётся ожидание от прилива до прилива - хочется подкрутить краник. А для других малышей поток, наоборот, слишком буйный.
Для того, чтобы разобраться, как исправить, надо понять, как оно работает.
За отделение молока из груди отвечает гормон окситоцин. Окситоцин - гормон удовольствия, вырабатывается, когда мы находимся в спокойных комфортных условиях. Окситоцин выделяется в ответ на прикосновения и объятия, на приятные эмоции, вкусное тёплое питье и еду.
Прилив ощущается как покалывание, пощипывание, наполнение груди. Не все женщины чувствуют прилив - и это нормально! Более того, после 2-3 месяцев лактации наполненность в груди снижается, приливы ощущаются реже и меньше и многим кажется, что молоко пропало. Но это не так! Просто поменялись ощущения в груди, вы переходите на новую ступень, в разряд «опытных пользователей».
Иногда все же нужно подстегнуть прилив:
🔆Если вы сцеживаетесь,
🔆Если кормите недоношенного малыша,
🔆Если ребёнок беспокоится у груди.
Как сделать поток молока более активным?Для этого нужно стимулировать прилив, «включить» окситоцин. Делайте все, что доставляет вам удовольствие:
🤪кормите под любимый сериал или шоу,
🍵пейте любимые тёплые напитки (совершенно необязательно пить чай с молоком. Если вы его не любите, эффект будет скорее обратный),
🛁🚿принимайте до кормления ванну или сходите в теплый душ,
🎧🥁включайте расслабляющую музыку,
🙏попросите близких нежно сделать вам массаж воротниковой зоны,
👐🏼бережно, с любовью и благодарностью поглаживайте грудь.
🧠Медитативные техники, разговор с собой,
💁♀️глубокое дыхание,
🌊мысли о реке, водопаде
🧚🏽🧚🏽🧚🏽🧚🏽🧚🏽🧚🏽🧚🏽🧚🏽🧚🏽🧚🏽
все это тоже может способствовать подьему окситоцина, а значит, и более активному выделению молока.
Но стимуляция прилива - это не увеличение объема молока, а просто помощь в его более быстром отхождении!
Как уменьшить прилив молока?
Если приливы настолько активные, что ребёнок захлебывается, насколько возможно не провоцируйте выделение окситоцина перед кормлением. Делайте все размеренно, потихоньку. Не пейте горячее, избегайте бурных эмоциональных реакций.
Некоторые специалисты предлагают придерживать рукой грудь сверху, над ротиком ребёнка, как бы сдерживая поток молока.
Комментариев ещё никто не написал.
К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
Как мы спасали новорожденного Демида от удушья?
3 декабря 2021 года… у Ани поднимается 39, а нас с Демидом выписывают из ПЦ. Принято решение старшую оставить с бабушкой, а за нами приехали муж и дед. Во второй раз выписка была без баяна и медведей, ну, тоже было хорошо, по-своему 👍🏻 привезли нас домой, разложила вещи, и муж с дедом ушли к старшей, так как я боялась, что они могут быть переносчиком, а болеть новорожденному сразу вообще не хотелось. Ночь первая прошла хорошо, на утро все таки пришла ко мне мама, так как очень хотела познакомитьс...
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые клетки, стволовые клетки. Может уменьшать воспаление.
В грудном молоке содержится комплекс под названием HAMLET, который вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда здоровым.
Грудное молоко активно участвует в формировании иммунитета.
Ни один заменитель молока не содержит важнейшие компоненты, имеющиеся в грудном молоке: в первую очередь, уникальные белки - лактоферрин, ...
Мои десятые роды: реальная история многодетной мамы
В рд как к себе домой или рассказ о том как прошли мои десятые роды 🤣
Небольшое отступление :сразу отвечу заранее на вопросы тк они по любому будут, все роды ер, кс не было, никогда не было эпидуралки, первые 7 родов мне никто не предлагал, а последние трое я сама просила, но врачи отказывали, говоря зачем тебе укол в спину лишний, сама родишь далеко не первый же, ну и честно говоря я сама боялась укола в спину, читала отзывы разные, поэтому рисковать все же не стала, диастаза у меня нет, матк...