Комментарии
Дюфалак, киви хорошо и глицериновую свечку 1 раз использовала, а так в диете больше клетчатки и воды и будет счастье)
Минеральная вода Donat с магнием и киви
@zhanna_zhanna_zhanna, можно и с газами , мне так нравится ! Покупала воду в аптеке , недешевая !но там есть магний он очень нужен беременным
@svetlyachok85, да она и в пятёрочке продаётся.Спасибо 🌺
На ночь чернослив или детские пюрешки из чернослива. Они в паре у меня за 3 дня справились с запором:) без таблеток и прочего
Я кефир перед сном пью.Благодаря ему все наладилось . Только кефир надо этим же днем. Если ему сутки то он закрепляет.
Активиа чернослив, чернослив, бурак в тертом виде, жидкое питание своевременное, ну хоть как то, но упростят запоры.
Если что ,то у него накопительный эффект ,немного надо будет подождать 😅
Мне что нравится в дюфалаке что он мягко все выводит, а то есть средства от которых тонус начинается.
Согласна
Помогает и не вреден
Только на пользу
Сама пила во время беременности ,а сейчас дочке иногда даю
Киви или
Тыквенный сок
Мое утро начинается так