Девочки 🤗 добрый день. После родов через сколько вы начали приводить тело в порядок ? После родов прошло 9 дней , а мне уже хочется прям хотя бы какие то минимальные упражнения делать . Были естественные роды, немного внутренних разрывов . Восстанавливаюсь хорошо , каждый день после выписки провожу гинеральные уборки с утра и почти до вечера. Животика почти нет , вес уже как до беременности , но на попу и ноги прям хочется уже нагрузку сделать . К гинекологу не скоро еще.
Комментарии
Я до двух лет кормила и спортом занималась, никаких проблем не было!Это миф, спорт никак не влияет на ГВ
Мы с вами в один день родили)Мне сегодня моя врач звонила, сказала не в коем случае не перенапрягаться! Минимум до приема,а он после майских праздников
@bakaevaa, я сегодня с сыном целый день на руках(животик болел) и по дому ещё стирка, глажка и всё ппц, лежу теперь живот болит 😢
@sk_sib2019 у меня сегодня тоже в районе аппендицита болит. Теперь тоже валяюсь, переживаю 😮
Как закончатся лохии, лучшие поберечь себя первый месяц, пока органы встают на место
Нельзя так рано , после трёх месяцев, даже если всё нормально при родах
Похоже на моральном уровне у меня ,это называется " от попы отлегло " . Только всё проходить начало и хочется нагрузки 🤦♀️ спасибо 🌺🌺🌺
Мне врач рекомендовала не раньше, чем через 2 месяца
Я через месяц начала упражнения делать, потерпите и поберегите свое здоровье😌
Пока не нагружайте себя, через месяц можете начать восстановление)
Пока грудью кормиш не льзя