Девочки, кому назначали, или просто сами, сколько раз в день и по времени стоите в коленно-локтевой позе? Я сегодня…

Спасибо🌷

@olyalya_88, главное, чтобы его тоже не перепрофилировали🙈😬

я туда позавчера позванила, так как думала, что на сохранение укатают, они сказали, что у них все тихо, инфикционки нету и рожениц они принимаю

Я вообще, очень сильно хочу верить, что к нашим датам пдр этот бардак закончится🙏🤪

будем надеяться 🤞

Мне это к сожалентю доя моих почек надо😔

тогда чаще,но меньше по времени вероятно😞

спасибо, что то я об этом и не подумала

@olyalya_88 допегит был по 1 шт утро/вечер. Давление не поднималось только если под грудь подушек подложить и на них облокачиваться

и я такую же дозу пью))

А Вам назначили эту позу, для почек? Случайно не в лейкоцитах дело было?

мне врач советовала чтоб спину разгрузить

мне может с непривычки тяжело, я сегодня первый день так стою🤷‍♀️

Просто врач сказала минут по 15 3 раза в день и в инете написано, что от 15 до 30 мин 3 раза в день, но я 10 мин то с трудом выдерживаю😔

начните хотя бы с 5 минут. Чувствуете, что тяжело - прекращайте. Постепенно сможете дольше стоять)

попробую😊