Девочки, кому назначали, или просто сами, сколько раз в день и по времени стоите в коленно-локтевой позе?
Я сегодня начала стояла 3 раза по 10 минут, но что то прям очень тяжело
Я не могу больше 5 минут стоять, мне 40 назначили в день. Но я уже даже и не пытаюсь
@annetk88 я туда позавчера позванила, так как думала, что на сохранение укатают, они сказали, что у них все тихо, инфикционки нету и рожениц они принимаю
Я вообще, очень сильно хочу верить, что к нашим датам пдр этот бардак закончится🙏🤪
Вы как-то рано этим озаботились,если стоите для головного положения плода😁он там пока ещё вертится во все стороны
@olyalya_88 допегит был по 1 шт утро/вечер. Давление не поднималось только если под грудь подушек подложить и на них облокачиваться
@kri4alova и я такую же дозу пью))
А Вам назначили эту позу, для почек? Случайно не в лейкоцитах дело было?
Так и стояла 3 раза по 10 минут. На последних неделях чаще даже, так расслаблялась спина и отёки уходили.
@alenka1405 мне может с непривычки тяжело, я сегодня первый день так стою🤷♀️
Просто врач сказала минут по 15 3 раза в день и в инете написано, что от 15 до 30 мин 3 раза в день, но я 10 мин то с трудом выдерживаю😔
@olyalya_88 начните хотя бы с 5 минут. Чувствуете, что тяжело - прекращайте. Постепенно сможете дольше стоять)
нужно стоять сколько сможете. Стойте меньше по времени но часто.