Как избавиться от целлюлита ?
Какой массаж делать ? Как во время беременности появился , что я только не делала .. толком не ушёл 😭
Комментарии
@faati можно и сладкое и мучное ,найти альтернативу и замену ....вот у меня знакомая фитнес тренер,и делится что кушает,рецепты есть ссылка
Мне нравятся ее лодочки с творога ,делаю на завтрак себе
Для начала питание ,а там комплекс,массаж ,щётка или банка ,спорт...
Просто массажем не убрать,питание тоже влияет
Делаю массаж банкой , скраб . Немного занимаюсь спортом ..
а вот с питанием .... не могу без сладкого 😭
@ae777999 заменяйте обычную муку на рисовую,сахар на заменитель или подсластители...
Посмотрите профиль светы,она сахар не ест вообще,но делает и пироги и торты сладкие пп
начать с питания)прекратить кушать мучное,сухой массаж,обертывание и скраб))
Мы то, что мы едим. От качества пищи зависит наша внешность. Самое лучшее питание это больше кушать фруктов, овощей, ягод, зелени в сыром виде, орехи, семена, масла холодного отжима. Отказаться от всяких консервантов и продуктов с ненатуральным составом. Белый сахар, мучное на дрожжах, белой очищенной муки и прочих рафинированных продуктов.