В поддержку всем худеющим сдам свои явки пароли по похудению 😁 Минус 1 кг после родов наконец!Первый ушёл дело за…
В поддержку всем худеющим сдам свои явки пароли по похудению 😁
Минус 1 кг после родов наконец!Первый ушёл дело за малым,ещё 9 лишних осталось.🙈
Действую по накатанному сценарию,с родами ушло в этот раз 6 кг ,остальные 10 убираю тренировками 6 дней в неделю силовые/кардио и плюс ежедневный комплекс упражнений от диастаза и для мышц тазового дна.
Ну и питание разумеется подкорректировано,правда с ним легче в этот раз т.к. не изменяла так уж сильно по привычкам во время беременности.
Так что кому очень надо напишу по чьим программам худею уже не в первый раз!👌🏻
Екатерина ·
Мама дочки (2 года)
Можно пожалуйста попросить вас комплекс упражнений от диастаза ❤️❤️❤️и для тазового дна
Елена··
Мама троих детей
Сейчас в личку напишу по чьей программе занимаюсь!Как раз на мышцы тазового дна и от диастаза)
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Напишите мне тоже, очень надо🙈
Евгения·
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
Молодец! А вы кормите?
Елена··
Мама троих детей
Спасибо!На св но из груди мало совсем ест,грамм 30 максимум
Ольга·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Напишите. Буду благодарна
Ольга··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@nazarova.style открыла
Елена··
Мама троих детей
@anytiniglazki, неа.Вы мне напишите а я вам в ответ распишу всё)
Ольга··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
написала