Мы также

Спим до 10 😜
Но и ложимся часов в 11, раньше не хочет

С рождения старшей дочки такой режим.

Нормальный подъем )всегда так вставали и встаём

Это естественный режим, ранний подъем и ранее укладывание. Это очень правильно

Это нормальный подъем для ребёнка. От того что вы укладываете ещё позже ребёнок не будет вставать позже💯

Мы ложимся в 21:30-22:00 встаём в 6:30-7:30 максимум.

Это нормально, мы с месяцев 7-8 встали вставать в 6 утра и до сих пор так, не бойтесь укладывать в 7 вечера, будет спать так же до 6 утра, зато у вас времени больше будет на свои дела

А в чем проблема то? Всё хорошо у вас, хороший режим) если так останется вам только лучше будет в будущем. Проблема видимо в том, что вы сама сова. Вот. Надо себя перестраивать, а не деток))) попробуйте тоже в 21, ну или в 22 спать лечь, тогда и вставать с ними вам хорошо будет. И день с утра длиннее будет и дел можно больше переделать, чем вечером) всё получится, стоит только захотеть! 😉

Мы встаём в 5:00 вот это дурдом, ложимся в 21:00

Нормально это. До 2 лет так жили, хоть в 19.00 уложи, хоть в 22.00 все равно в 6 вставала.

У меня хуже. Ложатся в 22.30 встают в 6.

Смириться🤪шторы блэкаут есть, все равно встаем так в 90℅ случаев, даже если легли поздно...

Нормально. Мы ложимся в 22,встаём в 7

Это нормальное пробуждение 🤷‍♀

Мы так с рождения)

Это в принципе нормально. Моя дочь тоже жаворонок. Сейчас еще рассвет рано. Подумайте о шторах блэкаут. В икеа мне нравятся,они плотные и света меньше пропускают-возможно это продлит сон. Еще попробуйте экспериментировать с режимом,может малышка свою суточную норму днем высыпает и на ночь в итоге мало остается сна. Может быть сейчас позже укладывать хотя бы на полчаса попробовать. Может быть просыпается потому что проголодалась-сытнее кормить на ночь....

Мы тоже в перерыв с 6 до 7:30. Почти 6 лет. Мне кажется это нормально. Лёг в 9