Девочки, с какого возраста можно добавлять зелёный лук и шпинат в еду ( термически обработанный)?

Про шпинат в интернете пишут что с 8 месяцев и тут же не раньше 3х лет..

вы сами решили добавлять или советовались с педиатром?

я тоже читала в интернете,но с 7-8 месяцев везде можно ребёнку вводить шпинат. И педиатр одобрил моё желание. А лук вот только сейчас в год начала и то в супе или в борще. Так же как и укроп с петрушкой. И зелёный борщ я ей давала. И окрошку ей делаю. Только на её сыворотке с молочной кухни или на бульоне. С её сметаной и овощи. Мелко режу и ребенок счастлив. Только чуть-чуть нагреваю её. Не так как нам. Макароны мелкие звёздочку с сыром и сливочным маслом тоже даю. Но на ночь всё равно смесь. По молочке не очень у меня,но вот зелень ест всю,даже кинзу. Всё впорядке.

поняла, спасибо большое!

спасибо. а я прочитала что он препятствует всасыванию железа, и все ярко-зеленые овощи не рекомендуют, вот интересно как на практике..

хм, а мне не встречалась такая информация. Я наоборот считала зелёные овощи источником железа

это наверное надо все овощи по отдельности изучать))