Девчули 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Хочу Вам посоветовать тренировку на ягодицы ) я сегодня позанималась и в восторге . Лучшее видео тренировка . 20 минут всего и простые упражнения. Но зато эффективная. Чувствую все мышцы попы и бёдер ) хожу ,будто летаю 👌🏻😆
Спасибо девушке из Прегги,что ты поделилась 💪🏼
Вот :
ссылка
Тренируйтесь на здоровье и будьте красивыми 😍
Комментарии
@prosto-n, давно делаете? Я ток начала) это мои первые упражнения примерно за три года 🤪
@alenka_shokoladnaya_devchonka, третья неделя пошла ) мне уже делать намного легче ,чем было в начале 👍
@alenka_shokoladnaya_devchonka, делать если :ежедневно очень быстро приходит тело в тонус ) и мышцы уже не болят
Как похудеть?
Девочки делитесь, кто как худеет? У кого, какие онлайн тренировки покупали? Куда ходите? Что кушаете? Мне нужно примерно 5-7 кг скинуть и тело подтянуть.
P.S фигура у Miley Cyrys просто 🔥🔥🔥
Когда будут новые колготки?
Услышала сейчас в раздевалке детского сада:
-Пап, а у меня потом будут новые колготки?
- не знаю,а что?
- ну ты же утром сказал,что эти сожжешь...
🔥🔥🔥🔥😂
Сколько я похудела за месяц?
Ну, что прошёл месяц, как я худею
ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥
Идём дальше🔥
Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤️🙏🏻
Кому скинуть Гайд по карте желаний ?
Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно )))
Конечно не просто так !!!
За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥
Пишите почту в комментариях отправлю )))
Где жена?
Тренировка 714
Найдите его жену
Очень быстро причём, что со мной Боже 😭