Когда станет плохо от курения после отказа?

Через неделю точно.

Бросала на 9 месяцев.

Потом заново начала.

Потом ещё раз на 9 это уже из-за беременности. После беременности первая сигарета была очень мерзкой, сейчас не курю вообще, очень плохо становится и вкус прям очень гадким кажется

Ой перерывы были огромные и не сколько лет и беременности и кормления, всегда приятно курить мне, люблю. Но по ходу нет какой то зависимости, я могу не вспоминать о сигарете 2 недели, а пото выкурить одну единственную под бокал вина и снова забыть на месяц. Я просто не превращаю это в ритуал, привычку. Хотя раньше курила постоянно

Ну сначала голова закружилась, а потом как и не бросала(( тоже читала, что если 21 день что-то делать регулярно (т.е. не курить, например), то это войдет в привычку... хрен там, мне и через год сигареты снились🙈

Пока сами не захотите, реально захотите, не бросите.

Я курила 6 лет ( боже, даже страшно представить , не спрашивайте со скольки лет я курила😅). Бросила просто в один момент, резко и навсегда.

Прошло 5 лет я не курю, правда иногда хочется, с кофеечком да на балкончике, но я же дала себе слово, что не буду курить. Вот и не курю.

Самое большое не курила около 2 лет. Мне не противно😅😅😅 в каждый раз будто и не бросала. Но я бросала на момент беременности и родов. И каждый раз я знала, что снова возьмусь за старое.

Не покупайте сигареты, а стрелять стремно, а ща ещё вирус, вдвойне стремно😃 попробуйте придумать чем заменить это желание, ну например чай попить.

Кальян себе позволяйте, его все равно не часто покуришь)

Я долго курила, пока астма не началась пришлось бросить. Хотя и сейчас порой хочется, но я понимаю что уже не к чему.

Я давно бросила и сейчас тошнит от запаха и голова начинает болеть. Если кто-то рядом курит. Но для этого надо прям долго не курить. Никотин не так быстро выходит.

Пока сама не осознаешь так и не бросишь.

Почитай ален карр, легкий способ бросить курить, мой папа после нее бросил хотя курил больше 30 лет)

Табекс, будет тошнить от курения. Муж уже не курит 5 лет, я сама бросила, но из-за беременности. Пока желания не возникает

Бросала 2-а раза (курила больше 10 лет). Первый раз несерьезно, так же как Вы сейчас. После недельного перерыва позволяла себе «побаловаться», голова шла кругом от первой сигареты. Второй раз решила твёрдо и просто не купила с понедельника, прошло уже около 10 лет, не курила ни разу за это время, даже кальян и не тянет совсем. Мое мнение - бросать надо одним днём, решил и бросил, а все послабления все равно приводили к тому, что курила пусть даже и меньше. Удачи Вам!

Купите сигареты ,те которые вы не курите.Они явно вам больше не понравятся на вкус

Я не курила во время беременностей, бросала сразу и резко, ну потом рожала, туда-сюда, начинала курить снова. Ощущения были, как будто у меня и не было вовсе перерыва на год 😄 я даже не кашляла.

Ну сейчас вот, отказалась от сигарет, перешла на айкос, совсем бросать- сама не хочу пока 😄

Я бросила после 8 лет(по пачке в день),но противно было больше с эстетической и моральной стороны. Если я где-то чувствую запах сигарет мне наоборот хочется вдохнуть😁. Иногда прям хочется закурить, но не хочу начинать,потому что поняла,как это здорово и классно жить без них. Тут как по мне,так только сила воли, держаться и еще раз держаться, тянуть будет долго. Мне помогало утешать себя тем,что я же девочка,красивая и т.д что мне это не к лицу и любящая себя не будет намеренно отравлять себя и всякие бла бла бла...самое сложное не закурить в присутствии курящей компании,после этого я ходила со словами кто молодец??? Я МОЛОДЕЦ!!! А после уже самоуважение просыпается и легче держаться. Мне кажется на 100% никогда не избавиться от этой гадости,даже если я не курю,это не значит,что я не хочу😁

Я не курила обе беременности и + 9 мес гв. Потом закурила опять. Потом бросала. Потом начинала. Последний раз не курила месяц. Была злая, раздражительная, поправилась. В итоге курю, но мало. Ночью, когда все спят. Или на работе в обед.

Бросила благодаря беременности. Я так рада) но так хочется заново начать курить,но не буду,т.к цена на них ах*ительная ,и знаю как это сложно бросать(бросала очень много раз) и ни разу не было такого "фу,сигарета",всегда только "о да,сигарета".

У подруги отец не курит уже 20 лет,и говорит что порой так хочется затянуться.

Кстати один раз помогла книга алана кара "как легко бросить курить",но у меня и желание было .бросила на 2 месяца.

Где то за неделю все желание прошло. Иногда прям хочется , а начинаю курить противно капец становится . Сама не ожидала что брошу так быстро

Мне и через пять лет приятно 🤣

У меня зависимость сильная и я не могу бросить, если сигарет дома нет, я бешеная становлюсь.

Хотя в беременность было легко без них и когда я у бабушки у меня нет никакого желания.

От табекса мне было плохо. Так что тоже думаю, что пока сама не захочешь, нихера не получится

Бросала курить когда узнала что беременна, и как только нас выписали, первым делом я закурила😄🤦🏻‍♀️ и мне было так хорошо😄 не противно совсем

Мне кажется такой момент не настанет никогда, чтоб было плохо от сигарет, только если обкуриться😄 Я бросила, когда узнала о беременности и потом на ГВ не курила, в общей сложности 2.5 года. Потом снова покурила и как будто не бросала))) Так что фиг знает...

Курила , сильно зависима была . Пыталась уменьшать количество сигарет в день, и время увеличивать и не курить совсем.... максимум неделю мучений потом опять начинала по прежнему. Потом резко не буду и все, не хочу . Через неделю узнала о том что беременна . Все. Ребёнку 9 месяцев так и не курю и не хочу и от запаха Табака аш задыхаюсь ...🤢не хочу курить и не буду !!! Зачем заново травится гадостью 😬 подсаживаться чтоб потом опять бросать и мучится. Тем более организм сам отторгну и отказался 🙂

Спустя 1,3 года желание есть и никакого отвращения😅

Курила 23 года, с 12 лет. В первую беременность так совсем и не бросила. В эту беременность совпало - сначала прочитала А.Карра, когда не знала еще о беременности, и попала на сохранение в 5 недель и как к бабушке сводили, бросила. В палате никто не курил и у меня даже мысли не было. Муж долго не верил, что я совсем не курю. До этого была минимум пачка в день. Сейчас тянет конечно, особенно на нервах, снится. Планирую не начинать после гв. А там первый прием алкоголя покажет мою силу воли)

Не занимайтесь хернёй , как говорится. Схемы какие то ,часы считаете , когда будет плохо не плохо, по одной сигаретке уменьшать . Не бросите никогда в таком случае. Либо да , приняли решение ,бросили . Всё. Просто установка четкая я больше не курю и не собираюсь и не одной больше. Выдержать месяц примерно и потом если закурите будет плохо . Мне примерно понадобилось где-то пол года чтобы стоять спокойно рядом с курящими людьми , ещё через пол года прошли мысли о сигарете под алкоголь . Не курю уже 10 лет ,даже в осень суровый период жизни не взялась за сигарету . Муж не курит уже 3,5 года , бросил резко через пару месяцев как начали встречаться , ему было стыдно передо мной ,так как я не курю ,а от него воняет. Хотя у него стаж большой был и много попыток бросить с таким же подходом как и у вас . Я рассказала ему все то же что и выше написала . Он до сих пор удивляется ,как так и как это работает .

Бросила курить как узнала о беременности , до этого курила 10 лет. До сих пор кормлю грудью и ни разу себе не позволила себе

Я бросала до беременности, готовилась. Кормила до года дочку. Все 2 года, что не курила, мечтала покурить😂 Как кормить перестала, в тот же день выкурила сигарету, чуть не сблевала, думала, что больше не закурю, но через пару дней снова потянуло попробовать. Так и курю🤦‍♀️ Но сейчас перешла на айкос, с ним меньше хочется курить, надо бросать снова, так как в планах второй ребенок, но я никак не решусь((((