Когда станет плохо от курения после отказа?
Кто бросал курить, если пробовали через какой либо промежуток времени снова покурить, вам было плохо от табака?
Ситуэйшн такая, пробую бросить, сейчас самая успешная попытка, могу не курить 6-7 часов, раньше и трех не выдерживала. Но суть в том, что все так же "приятно" скажем так, сколько нужно выдержать, чтоб мне стало плохо от курения?, мне кажется только после такого я никогда больше не возьму сигарету в рот 🙄 а так я уже головой поняла, что курю от нефиг делать, ведь могу же спокойно не курить 6-7 часов, значит и вообще могу не курить, но бл, соблазн какой-то в голове присутствует ещё, когда это закончится? 3й день пошёл, за три дня выкурила 7 сигарет, при том, 5 сигарет на работе ночью, две дома, к слову раньше курила каждый час, поэтому я все таки надеюсь у меня получится расстаться с этой вредной привычкой навсегда.
Лучший комментарий
Комментарии
Я бросала до беременности, готовилась. Кормила до года дочку. Все 2 года, что не курила, мечтала покурить😂 Как кормить перестала, в тот же день выкурила сигарету, чуть не сблевала, думала, что больше не закурю, но через пару дней снова потянуло попробовать. Так и курю🤦♀️ Но сейчас перешла на айкос, с ним меньше хочется курить, надо бросать снова, так как в планах второй ребенок, но я никак не решусь((((
Бросила курить как узнала о беременности , до этого курила 10 лет. До сих пор кормлю грудью и ни разу себе не позволила себе
Не занимайтесь хернёй , как говорится. Схемы какие то ,часы считаете , когда будет плохо не плохо, по одной сигаретке уменьшать . Не бросите никогда в таком случае. Либо да , приняли решение ,бросили . Всё. Просто установка четкая я больше не курю и не собираюсь и не одной больше. Выдержать месяц примерно и потом если закурите будет плохо . Мне примерно понадобилось где-то пол года чтобы стоять спокойно рядом с курящими людьми , ещё через пол года прошли мысли о сигарете под алкоголь . Не курю уже 10 лет ,даже в осень суровый период жизни не взялась за сигарету . Муж не курит уже 3,5 года , бросил резко через пару месяцев как начали встречаться , ему было стыдно передо мной ,так как я не курю ,а от него воняет. Хотя у него стаж большой был и много попыток бросить с таким же подходом как и у вас . Я рассказала ему все то же что и выше написала . Он до сих пор удивляется ,как так и как это работает .
Курила 23 года, с 12 лет. В первую беременность так совсем и не бросила. В эту беременность совпало - сначала прочитала А.Карра, когда не знала еще о беременности, и попала на сохранение в 5 недель и как к бабушке сводили, бросила. В палате никто не курил и у меня даже мысли не было. Муж долго не верил, что я совсем не курю. До этого была минимум пачка в день. Сейчас тянет конечно, особенно на нервах, снится. Планирую не начинать после гв. А там первый прием алкоголя покажет мою силу воли)
Курила , сильно зависима была . Пыталась уменьшать количество сигарет в день, и время увеличивать и не курить совсем.... максимум неделю мучений потом опять начинала по прежнему. Потом резко не буду и все, не хочу . Через неделю узнала о том что беременна . Все. Ребёнку 9 месяцев так и не курю и не хочу и от запаха Табака аш задыхаюсь ...🤢не хочу курить и не буду !!! Зачем заново травится гадостью 😬 подсаживаться чтоб потом опять бросать и мучится. Тем более организм сам отторгну и отказался 🙂
Мне кажется такой момент не настанет никогда, чтоб было плохо от сигарет, только если обкуриться😄 Я бросила, когда узнала о беременности и потом на ГВ не курила, в общей сложности 2.5 года. Потом снова покурила и как будто не бросала))) Так что фиг знает...
Бросала курить когда узнала что беременна, и как только нас выписали, первым делом я закурила😄🤦🏻♀️ и мне было так хорошо😄 не противно совсем
У меня зависимость сильная и я не могу бросить, если сигарет дома нет, я бешеная становлюсь.
Хотя в беременность было легко без них и когда я у бабушки у меня нет никакого желания.
От табекса мне было плохо. Так что тоже думаю, что пока сама не захочешь, нихера не получится
Где то за неделю все желание прошло. Иногда прям хочется , а начинаю курить противно капец становится . Сама не ожидала что брошу так быстро
Бросила благодаря беременности. Я так рада) но так хочется заново начать курить,но не буду,т.к цена на них ах*ительная ,и знаю как это сложно бросать(бросала очень много раз) и ни разу не было такого "фу,сигарета",всегда только "о да,сигарета".
У подруги отец не курит уже 20 лет,и говорит что порой так хочется затянуться.
Кстати один раз помогла книга алана кара "как легко бросить курить",но у меня и желание было .бросила на 2 месяца.
Я не курила обе беременности и + 9 мес гв. Потом закурила опять. Потом бросала. Потом начинала. Последний раз не курила месяц. Была злая, раздражительная, поправилась. В итоге курю, но мало. Ночью, когда все спят. Или на работе в обед.
Я бросила после 8 лет(по пачке в день),но противно было больше с эстетической и моральной стороны. Если я где-то чувствую запах сигарет мне наоборот хочется вдохнуть😁. Иногда прям хочется закурить, но не хочу начинать,потому что поняла,как это здорово и классно жить без них. Тут как по мне,так только сила воли, держаться и еще раз держаться, тянуть будет долго. Мне помогало утешать себя тем,что я же девочка,красивая и т.д что мне это не к лицу и любящая себя не будет намеренно отравлять себя и всякие бла бла бла...самое сложное не закурить в присутствии курящей компании,после этого я ходила со словами кто молодец??? Я МОЛОДЕЦ!!! А после уже самоуважение просыпается и легче держаться. Мне кажется на 100% никогда не избавиться от этой гадости,даже если я не курю,это не значит,что я не хочу😁
Я не курила во время беременностей, бросала сразу и резко, ну потом рожала, туда-сюда, начинала курить снова. Ощущения были, как будто у меня и не было вовсе перерыва на год 😄 я даже не кашляла.
Ну сейчас вот, отказалась от сигарет, перешла на айкос, совсем бросать- сама не хочу пока 😄
И я такая же. Купила glo себе🙈 думала только на работе курить. Но блин, работаю то дома теперь😅
Купите сигареты ,те которые вы не курите.Они явно вам больше не понравятся на вкус
Бросала 2-а раза (курила больше 10 лет). Первый раз несерьезно, так же как Вы сейчас. После недельного перерыва позволяла себе «побаловаться», голова шла кругом от первой сигареты. Второй раз решила твёрдо и просто не купила с понедельника, прошло уже около 10 лет, не курила ни разу за это время, даже кальян и не тянет совсем. Мое мнение - бросать надо одним днём, решил и бросил, а все послабления все равно приводили к тому, что курила пусть даже и меньше. Удачи Вам!
Табекс, будет тошнить от курения. Муж уже не курит 5 лет, я сама бросила, но из-за беременности. Пока желания не возникает
@mama_dasha36 там же не одну таблетку надо выпить. Плюс курить нужно. Где-то в середине курса начинает тошнить от сигарет и сам отказываешься от курения, так как ощущения ооочень противные
Не тошнило от них, просто сократилось количество. Я не допила их и снова вернулась к полпачки в день
@maxa4 вот там самое главное условие допить, у них накопительный эффект
Пока сама не осознаешь так и не бросишь.
Почитай ален карр, легкий способ бросить курить, мой папа после нее бросил хотя курил больше 30 лет)
@len04k пока в голове не придет осознание все бесполезно.
Проверенно мной и мужем))
Муж до сих пор счастлив, что не курит, говорит сигареты так дорого стоят сейчас, сколько сэкономил)))
@tarlykova_md а я не хочу бросать курить, в этом моя проблема(( но понимаю, что надо, чтобы к беременности готовиться. и муж еще недоволен, что я курю. хотя сам курит не меньше моего😂
Я давно бросила и сейчас тошнит от запаха и голова начинает болеть. Если кто-то рядом курит. Но для этого надо прям долго не курить. Никотин не так быстро выходит.
@lozhka_supa да я даже не пойму, наверное нравится сам процесс, а какое может быть состояние после выкуренной сигареты? Не знаю
Не покупайте сигареты, а стрелять стремно, а ща ещё вирус, вдвойне стремно😃 попробуйте придумать чем заменить это желание, ну например чай попить.
Кальян себе позволяйте, его все равно не часто покуришь)
Я долго курила, пока астма не началась пришлось бросить. Хотя и сейчас порой хочется, но я понимаю что уже не к чему.
@mama_dasha36, выкидывайте! Это не 5к на ветер, ничего страшного. Меньше соблазна. Захотите покурить, купите и снова выкиньте. Как надоест тратить деньги и Здоровье на ветер будете думать)
@valeeryy блин хорошая система на самом деле, я как представила что купила пачку, выкурила одну сигарету, все остальное выкинула, аж перехотелось курить 🤣
Самое большое не курила около 2 лет. Мне не противно😅😅😅 в каждый раз будто и не бросала. Но я бросала на момент беременности и родов. И каждый раз я знала, что снова возьмусь за старое.
@mama_dasha36 ды две дома это нормально, я сколько раз пыталась бросить, бестолку и тут не никотиновая зависимость, а психологическое, лучше покурить,чем того же мужа убить или сорваться на ребенка 🤔
@dabina ну блин я вроде спокойна, просто да, психологическая тяга есть, по типу, а почему бы не покурить, это же не выпить, и т. п..
Пока сами не захотите, реально захотите, не бросите.
Я курила 6 лет ( боже, даже страшно представить , не спрашивайте со скольки лет я курила😅). Бросила просто в один момент, резко и навсегда.
Прошло 5 лет я не курю, правда иногда хочется, с кофеечком да на балкончике, но я же дала себе слово, что не буду курить. Вот и не курю.
Ну сначала голова закружилась, а потом как и не бросала(( тоже читала, что если 21 день что-то делать регулярно (т.е. не курить, например), то это войдет в привычку... хрен там, мне и через год сигареты снились🙈
Ой перерывы были огромные и не сколько лет и беременности и кормления, всегда приятно курить мне, люблю. Но по ходу нет какой то зависимости, я могу не вспоминать о сигарете 2 недели, а пото выкурить одну единственную под бокал вина и снова забыть на месяц. Я просто не превращаю это в ритуал, привычку. Хотя раньше курила постоянно
@mama_dasha36 да просто у вас нет мотивации бросить курить. Вы не хотите бросать, вот и мучаетесь. Бросается легко. В один день. Просто нужно понимать зачем тебе это
@gretthen да, в этом и проблема, мотивации нету, моё здоровье не страдает от того, что я курю, я так по крайней мере считаю, но я просто не хочу курить, но значимой причины нет
@mama_dasha36 я ток при гв и беременности не курила, в остальном курю, но мне щас пачки на неделю хватает, мои домашние не знают о моей привычке🤣
Через неделю точно.
Бросала на 9 месяцев.
Потом заново начала.
Потом ещё раз на 9 это уже из-за беременности. После беременности первая сигарета была очень мерзкой, сейчас не курю вообще, очень плохо становится и вкус прям очень гадким кажется
Когда после первого перерыва заново начали, как оно? Не мерзко было?
@mama_dasha36, отвратительно вообще, но мне все равно хотелось это делать
Я бросила после 8 лет(по пачке в день),но противно было больше с эстетической и моральной стороны. Если я где-то чувствую запах сигарет мне наоборот хочется вдохнуть😁. Иногда прям хочется закурить, но не хочу начинать,потому что поняла,как это здорово и классно жить без них. Тут как по мне,так только сила воли, держаться и еще раз держаться, тянуть будет долго. Мне помогало утешать себя тем,что я же девочка,красивая и т.д что мне это не к лицу и любящая себя не будет намеренно отравлять себя и всякие бла бла бла...самое сложное не закурить в присутствии курящей компании,после этого я ходила со словами кто молодец??? Я МОЛОДЕЦ!!! А после уже самоуважение просыпается и легче держаться. Мне кажется на 100% никогда не избавиться от этой гадости,даже если я не курю,это не значит,что я не хочу😁