Поделитесь быстрыми рецептами из продуктов, которые разрешены на ГВ🤱🏽
Чтобы всей семьей покушать🍽
И кто что ест из фруктов? Я в замешательстве
Филе бедра индейки резала кубиками, картошку кубиками, лучек. Все это перемешивала, заливал водой и тушила около часа. Безумно вкусно👌
лодочки из кабачка с фаршем и сыром в духовке, котлетки, тефтели, ёжики, языки отварные, запечь мясо в фольге(вместо колбасы)
Ну и на самом деле почти все можно, просто лучше запекать, тушить, варить, чем жарить. Ну и специи убрать на первое время, если боитесь
Все, что и раньше ели. Понятно, что есть явно острое, солёное (слишком) и копченое не стоит. Но нормальное питание без перегибов ещё никому не нанесло вреда.
Фрукты ешьте те, что любите и на которые лично у вас нет никаких реакций. С овощами так же
Вот некоторые пишут, что свежие фрукты не стоит есть (яблоки, груши, бананы) только запечённые, я до сих пор в замешательстве, запечённые не могу есть, а свежие боюсь..
@marikoshhh я уже йогурты детские покупаю, боюсь обычные есть, а без добавок не сладкие не могу есть.. 🤷♀️
@prizrakstreet, завязывайте с этим, серьезно, после родов и так не просто, а если ещё и в еде себя ограничивать, тогда вообще кукушкой поехать можно( сын орал от коликов сутками до 4х месяцев, + у нас атопический дерматит, так что я посидела на всех диетах, и знаете какой результат от диет? Нулевой! Потому что колики- это созревание ЖКТ, а АД у нас не связан с пищевой аллергией 🤷🏻♀️
@marikoshhh спасибо) я как бы и понимаю, что диеты не существует, но и сама себя накручиваешь, когда ребёнок плачет и корчиться от болей в животе, а вдруг а вдруг... Просто нам ещё месяца нет, стараюсь пока ничего такого не употреблять..
Все кушайте, правильное питание, овощи, фрукты, супчики, странный вопрос, ещте все что вам полезно и следите за реакцией
Я с первым ребёнком месяц на диете была, потом ела все, но смотрела на реакцию.
Сейчас будут есть все и тоже смотреть на реакцию.
Ела все, но первый месяц без жареного, фастфуда и аллергенов типа орехов и мёда .. 🤷🏻♀️
Ешьте всё 🤗но не налегайте каждый день на одни и те же продукты,во избежании развития аллергии
Я вот на молочку и яйца налегала и у ребёнка реакция появилась к 2 мес
Кто ж знал что коровий белок и яйца один из самых главных аллергенов 🤦🏼♀️
А Мама мне пихала чай с молоком чуть ли не каждые 2 часа по началу 🤷♀️Хотя возможно даже если бы я их и не ела почти реакция всё равно была бы 🤔
Только не пихайте в себя гречку варёную с грудкой и печенье Мария 😆особенно печенье Мария ☝️☝️☝️
Я все подряд ела. И пока она была на гв ни разу не было аллергии. Как только перестала кормить, началась 🙈
А сейчас разве в магазине найдёшь молочку реально из коровьего молока? Или все порошковое?
С первым была диета,и не смогла кормить
А с дочкой ела абсолютно все,и смогла кормить до 8ми месяцев
А так решать только вам
Греча, рис (немножко), макароны, картошка, мясо индейку ела, говядину, все запеченое или вареное, рыба не жирная :треска, хек! Молочка всю ела, пока лактазную не поставили, отменила
Из фруктов бананы и яблоки запеченные
Где то к 2 месяцам потихоньку расширялась меню. Кормила грудью, молока хватало
Ем всё подряд, даже шоколадные конфеты попробовала, всё в порядке. Не ем только цитрусовые и мёд.
Яна·
Мама двоих (младенец)
Ваши любимые рецепты
Кушайте и смотрите за реакцией