Глюкоза натощак 5,3. Сказали сесть на диету и пересдать. Убрала сахар и всякие вкусняшки, а вопрос -…
Глюкоза натощак 5,3. Сказали сесть на диету и пересдать.
Убрала сахар и всякие вкусняшки, а вопрос - сушеное яблоко можно? (Из ВкусВилла)
Лучший комментарий
Комментарии
Не ешьте на ночь, сладкое в первой половине дня, не забывайте пить чистую воду, меньше быстрых углеводов.
Не переживайте, все наладится ☺️
Пересдайте кровь на сахар с вены и гликированный гемоглобин. Он покажет средний сахар за последние 12 недель. Возможно у вас сахар был повышен и до беременности. Либо это была погрешность анализа.
Отметок «Нравится»: 1
@marina.35 яблоко лучше свежее зелёное.
Диета №9 вам поможет, ходить больше ходьба снижает сахар, бассейн.
Питьевой режим, и правильное распределение углеводов. В беременность да это высокий сахар. В не беременность норма до 5.6 вроде,но лучше когда он меньше 5. Соответственно у вас склонность есть к диабету 2 типа. Так что диету надо соблюдать.
Отметок «Нравится»: 1
ходьба/бассейн 🙈 сейчас самоизоляция везде, все закрыто же 🤷🏻♀️ да и по дому 10 тысяч шагов не находишь (( стараюсь двигаться, конечно.
Отметок «Нравится»: 0
не, понятно, что не сейчас ходить и бассейн. Но беременность не один месяц, надеюсь мы будем ещё 8 месяцев сидеть дома 🤭
Отметок «Нравится»: 0
Там очень много сахара, больше чем просто в яблоке. Если сахар повышен то только кислые фрукты можно, зеленые яблоки, ананас, смородина, грейпфрут, памело
Отметок «Нравится»: 1
Он идеальный для обычного человека, но как мне моя гениколог сказала, для беременных это много очень
Отметок «Нравится»: 0
Любые фрукты можно есть только до обеда. По крайней мере чтобы сбить сахар для сдачи анализа😅. Сахар был 5,1, тоже пересдавала. Убрала печености, сладкое, фрукты. И через 5 дней результат идеальный был
Отметок «Нравится»: 1
@marina.35 ну нет конечно) просто не кушать много, а по чуть чуть можно все, что хочется вам) и вкусняшки, и вредности если очень захочется) я именно про анализ говорила, что максимально 5 дней все убрала из рациона и все стало нормально
Отметок «Нравится»: 1
честно, врать не буду, не помню уже это. 5,1 помню, потому что гениколог ругала, а нормальный показатель не помню)
Отметок «Нравится»: 1
У меня на гтт выявилось повышение глюкозы, теперь меряю сахар ежедневно и ем только, то что в списке. Так вот яблоки там есть, но на счёт сушеных-не знаю🧐
Отметок «Нравится»: 1
@marina.35, сильно влияет)))) у меня был примерно такой же показатель, после чего мне мои мамаши с опытом) посоветовали пересдать натощак, при этом зубы не чистить и воду не пить. И, вуаля! Моя глюкоза всегда была в рамках нормы😁
Отметок «Нравится»: 1
попробую, спасибо. Хотя воду я всегда перед анализами пью. Я же не только сахар сдаю, но и всякие другие вещи. Там даже рекомендуют пить воду обязательно перед сдачей
Отметок «Нравится»: 0
даже ради интереса проведите эксперимент )))
Я так же сдавала сразу несколько анализов, и ничего страшного, кровь была в моих венах)))
Просто с таким показателем есть вероятность диагноза диабет беременных, а вам это надо?) думаю нет😃
И кстати, сладкое я употребляла тоннами🤪
Отметок «Нравится»: 1
Вы бы пересдали..
Мне в первую беременность поставили гсд в 9 недель, я вообще ничего не делала и диету не соблюдала, все отлично со здоровьем и у меня и у дочки.
Во вторую тоже хотели поставить, я отказалась от эндокринолога, просто пересдала через какое то время кровь и была норма.
А вообще мне объяснили, что в беременность сахар повышенным и должен быть, только кто нормы эти придумывал не понятно🙄
Отметок «Нравится»: 1
Alya·
Не ешьте на ночь, сладкое в первой половине дня, не забывайте пить чистую воду, меньше быстрых углеводов.
Не переживайте, все наладится ☺️
Пересдайте кровь на сахар с вены и гликированный гемоглобин. Он покажет средний сахар за последние 12 недель. Возможно у вас сахар был повышен и до беременности. Либо это была погрешность анализа.
Марина··
В ожидании первенца
Спасибо 😊🙏🏻 до беременности с таким же сахаром вписывалась в норму 🤷🏻♀️ а сейчас нормы другие
Alya··
яблоко лучше свежее зелёное.
Диета №9 вам поможет, ходить больше ходьба снижает сахар, бассейн.
Питьевой режим, и правильное распределение углеводов. В беременность да это высокий сахар. В не беременность норма до 5.6 вроде,но лучше когда он меньше 5. Соответственно у вас склонность есть к диабету 2 типа. Так что диету надо соблюдать.
Марина··
В ожидании первенца
ходьба/бассейн 🙈 сейчас самоизоляция везде, все закрыто же 🤷🏻♀️ да и по дому 10 тысяч шагов не находишь (( стараюсь двигаться, конечно.
Alya··
не, понятно, что не сейчас ходить и бассейн. Но беременность не один месяц, надеюсь мы будем ещё 8 месяцев сидеть дома 🤭
Настена·
В ожидании первенца
У меня на гтт выявилось повышение глюкозы, теперь меряю сахар ежедневно и ем только, то что в списке. Так вот яблоки там есть, но на счёт сушеных-не знаю🧐