Когда я забеременела моя мама первым делом сказпла: спит ребенок, спит и мама. Придерживаюсь этого принципа, к тому же без меня рядом он просыпается через 5-10 мин, ну и я обычно не прям сплю, но отдыхаю таким образом. А дела-делишки во время бодрствования успеваются.

Для меня отдых, это когда меня никто не трогает и ничего не просит, сесть попить кофе, послушать музыку, погулять по магазинам, посмотреть фильм, сходить на маникюр, поездить на машине а-ля по делам, главное без никого и чтобы мне никто не надписывал и не названивал «вернись через час, езжай домой»

Отдых вообще разный может быть у меня. Иногда я отдыхаю работая, а иногда только во сне. Я сначала определяю моральная у меня усталость или реально физически измотана.

Если морально устала, то мне помогает послушать мотивирующие аудио записи или почитать книгу, перечитать аффирмации, или полежать пару минут повизуализировать, чтобы наполниться положительными эмоциями. В общем я переключаю свой фокус внимания с того, что вызвало усталость на что-то другое, что приносит мне радость.

А если физически, то обязательно ложусь спать, когда дочь спит, да и вообще лежу тогда целый день и отдыхаю, даже если она устраивает в квартире погром. Я раслабляюсь, могу даже не готовить в этот день и даже Лере не буду готовить. Покормлю ее смесью и кашками с пюрешками магазинными, фруктами и всем тем, что не требует моего активного участия.

Как-то так.

Я всегда с ребенком засыпала. Это был мой отдых. Потому что ночью подсосы были и я не могла нормально спать

Для меня просмотр фильма или сериала

Для меня отдых, когда я без ребенка. Увы,он редко спит крепко. Домашние дела делаю с ним максимально. Когда встречаюсь с подругой,могу побыть в тишине, делать что я хочу и сколько (меня максимум на 3 часа хватает, потом мысли о сыне). Так что если ребенок спит хорошо у вас,то спросите себя что хотите-то и делайте. Или напишите список дел на отдых для себя и по нему и идите)

@p_anna_v, а я всегда думала что чем больше тем легче @ksanka336, нет? Типо старшие смотрят за младшими 😹👍🏻 у меня просто лучшая подруга из многодетной семьи их 8 детей... так вот я как не прийду у них все они делали, а мама кайфует 👍🏻 у всех свои обязанности кто то приготовит кто то уберёт, мальчики дрова колят печку топят с огородом и только потом все гулять и своими делами заниматься ну это конечно я в гостях была когда старшему 19было (17:16;13;10;6;6;4) возраста их

Кофе в тишине, сериал, фитнес, чтение)

Когда я забеременела моя мама первым делом сказпла: спит ребенок, спит и мама. Придерживаюсь этого принципа, к тому же без меня рядом он просыпается через 5-10 мин, ну и я обычно не прям сплю, но отдыхаю таким образом. А дела-делишки во время бодрствования успеваются.

Ребенок спать и я с ней😄,благо мой приучил,в начале подрывалась что то делать,а муж всегда говорит иди отдохни,поспи🤗.Теперь следую его советам.Или читаю книгу.

Сон, кофе с конфетами, фильм, душ, чай, еда, книга, музыка в наушниках.

Примите горячую ванну, прихватите с собой аромамасла, книгу или сериальчик. Вообще отдых это когда ты можешь сделать то что хочешь не "пока спичка горит" а спокойно получая кайф, например поесть🤣

Отдых???? А чё это такое?😂

Прочитала пост и думаю: а ведь я такая же. Тоже не отдыхаю, не занимаюсь тем, что мне нравится. Сегодня же вечером заставлю мужа играть со мной в настолку Звёздные империи))) раньше обожала эту игру

Для меня отдых, это когда меня никто не трогает и ничего не просит, сесть попить кофе, послушать музыку, погулять по магазинам, посмотреть фильм, сходить на маникюр, поездить на машине а-ля по делам, главное без никого и чтобы мне никто не надписывал и не названивал «вернись через час, езжай домой»

Я до сих пор сплю с ребенком днем

Интересный сериал) всегда лежу рядом и смотрю, пока дочка спит. Делами занимаюсь во время ее бодрствования.

А ничего:) отдыхайте:) вот так, без плана

Сплю , залипаю в телефон, занимаюсь споротом( для меня это тоже отдых😅)

Я вышиваю, пью чай, смотрю ютуб, иногда сплю)

Лечь на кровать и почитать книгу либо просто поспать😃

Книга,цветы, уходовые домашние процедуры,если хочется) фильмы, да просто лечь и лежать)))

У меня время отдыха только начинается после 21:00 когда ребёнок уходит на сон, сразу бегу в ванную и начинаю уход за собой. Потом чай и телевизор.

Я люблю покер😄как малой ложится,сразу делаю чай/кофе беру свою сигарету и "сажусь" за стол😄

Если сильно устала ложусь спать вместе с ним)

Или если что-то нужно заказать/купить буду лазить по магазинам ,выбирать)

Нужно искать что-то то что приносит удовольствие!))

Я сплю,сижу в телефоне,курю😂

Сплю всегда с ребёнком ,иногда сменяю обстановку ,вот и весь отдых )) никогда не уставшая

Сериал ещё добавьте. Или книгу) А вечером чай заменить на вино)

Отдых это поспать😁да так чтобы вокруг тишина была... Вот это для меня отдых