— С вашего возраста спим с 21.30-22.00 до 7.30-8.30, днём с 13.00-15.30, это если в сад не ходит, а когда сад, просыпаемся утром раньше, а в остальном тоже самое
— На ночь в 10, просыпаемся в 8-8:30. Обеденный сон с часа до 3. К саду готов 👌😁
— Сон ночью в 10
Просыпается в 7:30-8:30
Дневной с 2 до 4/5/6 - как повезет
— Ложимся в 23.00 встает в 9.30 днем с 14.30 до 16.30
— У нас точно так)))
— @pavlenkopolina26 а у младшего какой режим? Как вы их совмещаете?
— @f-victoria младший в 20:30-21:00 на ночной сон , просыпается в 8:00, следующий сон у него в 11:00 и до 13:00 и потом только вечером 17:00-18:00, вообщем справляемся , конечно с помощью мужа 😃😁
— С 7 вечера до 6 утра ночной сон и с 10 утра до часу дня спит днём.
— Мы ложимся вечером в 21.30-22.00 утром встаём в 7, днём спим примерно с 13.00 до 15.00 иногда меньше. В среднем дневной сон 1-2 часа
Комментарии
— Засыпает около 21:00 встаёт в 5-6 это летом. Зимой ложится так же но может и до 9 утра спать. Днём с 13 часа полтора-два спит
— 6:00/6:30 - 19:30, обед.сон 11:00/11:30 - 13:00. Не устраивает ваш текущий режим?
— С вашего возраста спим с 21.30-22.00 до 7.30-8.30, днём с 13.00-15.30, это если в сад не ходит, а когда сад, просыпаемся утром раньше, а в остальном тоже самое
— На ночь в 10, просыпаемся в 8-8:30. Обеденный сон с часа до 3. К саду готов 👌😁
— Сон ночью в 10
Просыпается в 7:30-8:30
Дневной с 2 до 4/5/6 - как повезет
— Ложимся в 23.00 встает в 9.30 днем с 14.30 до 16.30
— У нас точно так)))
— @pavlenkopolina26 а у младшего какой режим? Как вы их совмещаете?
— @f-victoria младший в 20:30-21:00 на ночной сон , просыпается в 8:00, следующий сон у него в 11:00 и до 13:00 и потом только вечером 17:00-18:00, вообщем справляемся , конечно с помощью мужа 😃😁
— С 7 вечера до 6 утра ночной сон и с 10 утра до часу дня спит днём.
— Мы ложимся вечером в 21.30-22.00 утром встаём в 7, днём спим примерно с 13.00 до 15.00 иногда меньше. В среднем дневной сон 1-2 часа