С вашего возраста спим с 21.30-22.00 до 7.30-8.30, днём с 13.00-15.30, это если в сад не ходит, а когда сад, просыпаемся утром раньше, а в остальном тоже самое
@f-victoria младший в 20:30-21:00 на ночной сон , просыпается в 8:00, следующий сон у него в 11:00 и до 13:00 и потом только вечером 17:00-18:00, вообщем справляемся , конечно с помощью мужа 😃😁