Всем привет, у меня тут вопрос, во сколько ваши детки стали спать один раз днём? Просто мы всегда спали два раза, только один день получился один дневной сон. Но сегодня ночью был ад, она просто не хотела спать и гуляла. Думаю может и пора уже переходить на 1 дневной сон?)
Лучший комментарий
Комментарии
До сих пор два сна )
Есть такое понятие как ложный сброс второго сна. Почитайте. Или ложный переход на один, что то такое
Мы сейчас стали спать первый сон 2,5 часа, на улице. Второй через 4 часа бодрствования дома минут 30 спит. Первый раньше был в 10, сейчас 11.30. Подъем в 8. Тоже были попытки скинуть второй, но выстроилась такая система . У меня есть подобный пост, девочки советовали держать второй пока. Стали в ночь позже уходить, в 22.30 примерно. Но спит крепче
В 1год 1 месяц перешли на один дневной сон
К году перешли на один сон с 14-17 до 2.5 года была в этом режиме,потом стал с 13-15, ночной с 22-9 как был так и остался
Начали переходить на 1 сон в 11 месяцев. Но до сих пор иногда по 2 раза спит. Я не настаиваю, смотрю по ситуации: хочет спать раньше обычного - кладу. И это значит, что вероятно ещё разок на прогулке поспит. А так, примерно с 13.00 до 14.30 днём спит.
Только недавно перевела на дневной 2ой сон. До этого спала 3 раза. Организм наверно требовал.
В 10 месяцев перешли с 3х на 2 сна, в 1,4 с 2х снов на 1.
@dobrukpolina По разному,но в основном 2 часа)
до сих пор 2
у вас может быть ложный сброс второго сна
@wireless сейчас, с этими весенними подъемами, весь режим поехал(
если встает в 7 утра, то 1 сон 12:00-13:30, 2 сон 18:30-19:00, отбой 21:15-21:30
если вдруг случится чудо и он поспит до 7:45-8, то кладу на один сон 13:00-15:00, и отбой в 20:45-21:00
@dobrukpolina ложимся в 12-12.30 и до 14-14.30. Сразу после перехода спала и до 15.30
Переходим сейчас, но и с одним сном абы что. Читала, что желательно до 1,3-1,4 держать 2 сна
@dobrukpolina я начала смещать время подьема утром, раньше до 9 спал, сейчас на 8 перевожу, летом скорее всего в 7 будет (начал раньше просыпаться). Тогда 2 сна можно впихнуть. У нас вот с 1 сном накопилась уже усталось и недосып, очень тяжело стало. И днем не уложить на один сон, перегулы, и ночью( и просыпается часто
@wireless, думаю стоит попытаться раньше вставать, а то мы может и в 7.30 и в 9.30 встать, графика нету
@dobrukpolina читаю сейчас консультантов по сну, в такой ситуации как у нас нужно фиксировать время подъёма
С года оба вообще перестали спать🤷♀️ в вашем возрасте один раз как раз и спали
@elenadg в общем-то норму свою высыпали, 12-13 часов. Но если б так, и еще днем часика полтора, то вообще идеально😂
В 1,1