Mom.life
Мама Копирайтер
jvalena
Мама Копирайтер
post image
Девочки, а может кто знает! Я когда присядаю у меня жутко хрустят колени! Что это? Что делать? Ходить с обвислой попой?
11.04.2020

Лучший комментарий

Комментарии

kanaria.alexandrit
kanaria.alexandrit
Два артроза - вообще не рекомендуют приседать.
11.04.2020 Нравится Ответить
hlophlop
hlophlop
Давно не занимались спортом, я так когда засиделась, тоже все хрустело, начала бегать и все прошло, больше не хрустит
11.04.2020 Нравится Ответить
guudena
guudena
А у меня после второй беременности щелкают все суставы о организме ....
11.04.2020 Нравится Ответить
kukuruzzza
kukuruzzza
Я так вас понимаю . Я даже шеей хрущю😅
11.04.2020 Нравится Ответить
prokat.agu
prokat.agu
Во-первых, разминайте колени перед приседаниями. Во-вторых, попу можно и другими упражнениями качать))
11.04.2020 Нравится Ответить
jvalena
jvalena
Спасибо)
11.04.2020 Нравится Ответить
prokat.agu
prokat.agu
@jvalena разминать - стоя немного сгибаете колени, ставите руки над коленями и начинаете "рисовать" коленями горизонтальные круги, параллельно полу. Надеюсь, понятно объяснила)
11.04.2020 Нравится Ответить
jvalena
jvalena
@prokat.agu, вроде да, благодарю)
11.04.2020 Нравится Ответить
aselya.s
aselya.s
Послушаю...тоже хрустят периодически
11.04.2020 Нравится Ответить
Читайте также