Меньше думайте о том,что будет трудно сбрасывать и все само собой сбросится с родами и пару месяцев гв быстро вернут фигуру.)))

Тоже до беременности себя ограничивала, и зачем-то решила что в беременность могу себе позволить все. По итогу +18кг, сейчас почти 3 недели прошло после родов и 8 лишних кг еще со мной. Но даже не это самое страшное, а то, что за 9 месяцев ты привыкаешь питаться вкусно и много, и теперь очень сложно не позволять себе опять )

Так что я бы не советовала себе позволять все, или хотя бы ограничить определенные продукты и стараться питаться правильно. Ребенку тоже пользы больше будет, и вам проще потом.

До беременности питалась правильно и минимум 3 раза в неделю ходила в зал. Как забеременела, то решила, что а когда же ж еще жрать, как не сейчас - итог я набрала 20 кг, из роддома приехала минус 10 и за пару недель было минус 2. Все бы нечего, но привычка жрать осталась. И эти оставленные кг в роддоме, я благополучно нажрала. И это я скажу ппц. В зал ходить возможности не было, так как ребенок маленький. И вот сижу я и думаю, нахрена было жрать. Поэтому если сейчас есть желание и сила воли, то скорректируйте питание и много гуляете.

Просто много двигалась и не много кушала

Но я на диете не сидела, сразу была цель набрать минимум

За беременность набрала 27 кг, ела как обычно - много😄, а двигалась мало... из роддома вернулась минус 10 кг, за 5 дней дома ушло еще 2, посмотрим что дальше, но сильно не переживаю, как пришло так и уйдёт😀 но лучше конечно, не есть много сладкого и мучного... а диеты... не, уж точно не при беременности. Если есть силы и время то движение, даже прогулки уже дадут много.

Посмотрите диету для тех, у кого ГСД. Это и не диета, как таковая, больше правильное питание. Мне пришлось так питаться 10недель, в итоге за 10недкль +1кг(и то это были отеки) а за всю беременность вышло 6кг. Через сутки после родов было минус 10.

Я за беременность около 12 кг набрала, акушерка каждый раз говорила, что много. После родов вышла даже меньше весом, чем до беременности)). Старайтесь просто сбалансированно питаться :)

я сидела. обе беременности по 1 разу.

на яблоках, выгоняли воду.

-2 кг

Меня акушерка ругает за вес каждый мой приход к ней))) но сказала что сейчас никаких диет, и что похудеть- это не во время беременности. Поэтому просто рот на замок! И заменять вкусняшки полезными продуктами

За беременность набрала, но после родов много ушло, а висячий животик просто тренировками убрать надо)

Не думаю, что садиться на диету во время беременности хорошо 🥺 если сильно большой вес, надо с акушеркой посоветоваться 🥺 все будет хорошо! 🙆‍♀️🥰

Сидела, потому что врачь ругала в каждый приём, толку ноль мучениям было. Депресс был ужасный. В конечном этоге вес всеравно набрался так как ему надо, сколько, и когда, не зависимо от того сколько я булочек на ночь съела🤷‍♀️. Кушайте на здоровье, что организму хочется, естественно в меру,и все будет хорошо. В роддоме половину набранного оставите, + в форму придёте уже в ближайшие месяца с лялькой.👌🐰💕

Набрала за б 20кг, родила, через 2 недели минус 21кг. Когда было 15кг, то тоже задумывалась, может хватит жрать, но не смогла сказать стоп 🤣🤣🤣 Придерживались немного другого.. Старалась не постоянно хрумкать, а нормально 3-4раза есть.