Вес после родов не уходит ни на грамм
Не понимаю смогу ли я вообще до 60 похудеть( это постоянный вес мой был)
Сейчас 80 цифра стоит.рост 178.
Все перепробывала....
Комментарии
У меня как у вас, тоже самое. Не могу после родов 5 кг скинуть. Тоже до 60 хотя бы надо. Ну это все жрачка в моем случае (
У меня послеродовой тиреоидит сейчас в стадии гипотиреоза, похудеть могу максимум на кг и то с диким трудом. Проверьте гормоны, если ещё сдавали. Если все ок, то дефицит калорий + спорт 🤷♀️
@tlatynceva40, у меня Дмс, я по страховке все сдала. конкретно мои анализы на антитела были дорогие так как есть отклонения. Но если стандартно ттг, т3 и т4, то 1000-1500 выйдет. Но опять же это все можно и бесплатно сдать, мне правда не удалось так как у поликлиники контракт тогда с лабораторией кончился.
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
@tlatynceva40 500 руб. Подробнее в сообщении написала
Дефицит калорий в помощь. Работает на всех, если не срываться
@tlatynceva40, ну можете не худеть просто. Выбор ведь всегда за вами)
На дефиците не похудеть невозможно.
Помимо этого следить за режимом сна и отдыха.
Я на первом гв похудела хорошо так. Потом начала набирать. А тут за беременность набрала всего 5 кг. Считай было после роддома почти - 10 и я это наела быстренько. Вообще ни на грамм не похудела. Тоже с января села считать кбжу. 5 недель смогла. Потом вес встал и все. А от курицы тошнить начало. Бросила. Потом опять. Но там уже сразу за первую неделю +400, потом никакого отвеса. Потом ушла в зажор. Короче плюнула на это все. Стараюсь много не жрать и попробую 16/8. Раньше на мне всегда это работало. Я так в беременность не отожралась. Если и это не будет работать, то придётся помирать уродкой
До сих пор фигня с весом, сижу на пп, уходит, ем все стоит, считайте калории и поймете что не так)
@tlatynceva40 больше двигаться-меньше жрать🤣 только это спасает, попробуйте, воды побольше и подсчет калорий, если вы себя в калориях совсем ущемляете, тоже может стоять
И у меня не уходит. ГВ? Говорят, после его завершения можно схуднуть...
@tlatynceva40, спортом не занимаетесь? Я когда бегала и в зал ходила хорошо скинула. А сейчас ребёнка не с кем оставить, а домашние тренировки по ходу не то...
@viktoria-ki не с кем оставить ребенка (
Как быстро у вас вес уходил в зале ? И за какой период ?
@tlatynceva40, по началу очень быстро, прям за неделю по 1-1,5 кг. Потом, через месяца 1.5 уже медленнее. Но я потом и в питании грешить стала 🙈 отлегло видимо. Но пока занималась, вес все равно держался в норме. Даже в начале беременности не разносило. А потом, как спорт уже стал невозможен, началось 🤦🏽♀️ ну а сейчас вот дома занимаюсь, но толку такого нет.
Смотря как вы и что пробовали. Большинство девушек, которые ко мне обращаются за помощью, просто не правильно подходили к вопросу похудения!