Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Екатерина
Екатерина
Мама сына (1 год)

Фууухх.. ну вот я и решилась 😄 ⠀ Определилась с форматом и полноценный запуск своего онлайн комплекса тренировок…

Фууухх.. ну вот я и решилась 😄

Определилась с форматом и полноценный запуск своего онлайн комплекса тренировок объявляю открытым 🎉

Моя цель от этого формата, чтобы у тебя была возможность становиться лучше, стройнее, красивее и здоровее, занимаясь собой в удобное для ТЕБЯ время и месте.

Я распланировала свое время, определила структуру и готова уделять каждому необходимое количество времени.

В процессе нашей с тобой работы пройдет не одна консультация, я:

▫составлю для тебя план питания исходя из твоих вкусовых предпочтений, целей и конечно же бюджета (всё доступно и можно купить в ближайшем магазине)

▫разработаю программу тренировок, по которой ты сможешь заниматься в любом удобно для тебя месте с тем инвентарем, который есть под руками.

▫каждый день я буду "на связи" для тебя, что бы ответить на любые твои вопросы

▫каждую неделю мы "подбиваем" итоги, ты делаешь замеры, я делаю выводы 😁

Вот так, шаг за шагом, под чутким руководством опытного наставника (т.е. меня), мы вместе придем к твоим целям

Стоимость месяца моего онлайн комплекса- 3500р. К сожалению на данный момент я могу взять ограниченное количество людей, поэтому пиши мне в директ и мы обсудим все моменты 🙏

____________________

👌🏻фитнес-тренер Екатерина Соколова 📝

📲+7 987 795-56-04

Как похудеть на 6 кг?

Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно

Почему дети меня так любят?

У кого ещё такой сын?😃 Мой муж говорит, почему твои дети тебя нереально сильно любят. Сегодня пошла к дочке, мне так не удобно было, она сидит и руки мои целует перед всеми🥹😭