Девочки, кто-нибудь худел на белковом коктейле. Если просто вечерний приём пищи заменить на этот коктейль?!
Только реальные отзывы и примеры
Комментарии
@gasparyan.milena да можно его вечером, хоть когда. Но если хотите на ночь берите казеиновый, он чувство сытости дает. Сама его одно время на ночь пила.
@babushka_vesna, а похудели вы? А что значит казеиновый?
@gasparyan.milena конечно. Но нужен общий дефицит калорий, конечно же. Казеиновый он из костной муки белок
Если общий калораж за день будет меньше, чем вы потратите, худеть будете. И неважно, на белковом коктейле или на супе из драконьих яиц
Ну будет меньше за счёт того что вечером я пью молоко с печеньями 😂 а иногда и со сгущеночкой. А тут коктейль 100 калл а он и сладкий и насыщает ппц как.
@gasparyan.milena тогда должно помочь 💪
Вы имеете ввиду протеин ?