Всем доброго утра.. Девочки не скромный вопрос.. Первый триместр.. Запор ужасный. Чем спаслись? Помогите!!!

Недавно в ленте были посты о запоре по списком продуктов https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru

Лакто и бифибидобактерин по 100 руб каждое

Чернослив,киви кефир на вечер , в течении дня много воды

Свекла тоже помогает. Борщи можете есть

Сливы 5 шт в день

Нифига не помогало, ещё и железо прописали 🔫🙈. День на супах помогал.

Плюсую за киви! Результат не заставит ждать)

Кивиииии😁🔥👌

У меня была проблема такая, я наелась кураги)) так потом остановиться не могла два дня 🙈 зато стул стал мягким

Свекла и глицир новые свечи

Девочки спасибо, буду исправлять ситуацию)

Вместо дюфалака ещё Нормазе можно попробовать, а так питание наладить и больше жидкостей/ супов. А так если глицириновые свечи, но не знаю можно ли их в первом триместре

Ела свеклу и чернослив. Постоянно пила воду. Меньше мучного, оно забивает кишечник. Больше фруктов и овощей.

Пейте много жидкости! У меня был такой токсикоз, что мало ела и много много пила. О запоре не знала 😅

Сейчас стараюсь так же, много пить и кушать киви 1 штуку в день.

Глицериновые свечи

Попробуйте покушать продукты слабительные ( чернослив) если не поможет то свечка Микролакс или Дюфалак ( но помогает не всем)

Дюфалак

Свечки. Каждое утро начинала с них. Говорили нельзя, но по другому у меня было никак. Сейчас все в норме

Правильное питание,побольше свеклы-это из народных советов мне помогало