Девочки,миленькие,вот реально выложить душу больше некуда.Я тот случай,когда до детей была красоткой…
Девочки,миленькие,вот реально выложить душу больше некуда.Я тот случай,когда до детей была красоткой подтянутой,а после второго ребёнка забила на себя,не могу взять себя в руки,похудеть.Так хорошо выглядела,а сейчас пздц!Такая молодая и закомплексованная.У меня из-за этого сильная депрессия,я не люблю себя и постоянно это ещё больше заедаю.Это тянется с подросткового возраста,когда я ела,как ни в себя,потом меня бросил парень и я начала болеть булимией..(Потом был фитнес и я чувствовала себя богиней.сейчас муж перестал на меня смотреть,так как раньше,все чаще стала замечать,что пялится на проходящих баб.А я цепляюсь за него,смотрю ему в рот,пытаюсь постоянно свой вид компенсировать готовкой,уборкой,чтобы ему было комфортно.Как взять себя в руки?Я его и детей стала любить больше,Чем себя,и он стал любить меня меньше.
Мария·
Знаете что мне помогло. Я после родов тысячу раз начинала худеть, потом срывалась, начинала ходить в зал и снова забивала. И похудела только тогда, когда реально этого захотела. Если человек захочет, его не будет манить ни булка, ни диван вместо тренировки. Возможно, Вы ещё не достигли того самого пика, когда «это конец, пора худеть». Кусок еды лишней просто поперёк горла встанет 🙊 и бесконечные примерки одежды, которая не налезает на задницу не помогут, ни компенсация всего этого вниманием, ничего. Просто однажды вы возьмёте себя в руки. -12 кг с 18 февраля и осталось 3. Надо просто очень захотеть)
Мария·
Когда начинается отвес на весах это даёт огромный стимул и уже не хочется нарушать все это тк вы уже потратили силы и приложили усилия, ну я же не враг себе весь этот результат портить. А потом вес ещё и ещё уходит, одежда начинает сидеть так, как должна, появляется красивая ключица, косточки на кистях, джинсы начинают свисать с живота, это же так круто!
Мария·
Но ещё другой момент. Любят не только за фигуру 🙊 и Вы себя не должны бичевать за лишний вес и терять самооценку, вот её муж и ощущает. Вы должны быть одинаково любимой, что в 50, что в 100 кг. Если любят только за талию, то любовь ли это🤔
Мария··
@liliac, я тоже уже одним глазом сплю))) я тоже всю жизнь в состоянии толстею-худею, моя любимая тема на повестке дня!😂
Лика··
Мама двоих (1 год, 3 года)
о да !! Спокойной ночи !!!!
Всем красивых стройных тел )))
Мария··
доброй ночи!)
Ангелина·
@liliac, @maru77, и вам девочки
Мария··
Выше нос и не разрушайте себя изнутри 😊 похудеть дело нехитрое, а вот самооценку убить и восстановить сложно) доброй ночи!
Анна·
Мама дочки (2 года)
Советую почитать эту книгу
Светлана·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Всё идет от голоовы! Перестаньте себя жалеть, психаните наконец, возьмите себя в руки. Кушать приготовить это тоже капец какая работа, так надо перестроиться и начать эту энергию и на занятия спортом выделять. Я занимаюсь фитнесом утром ( можно вообще в любое удобное время), как проснусь, и ребенок со мной пытается.) Есть много видео роликов про то, как и что делать. Полно! Главное быть честной перед собой, пообещала себе начать заниматься - выполни! Стесняешься - занимайся по утрам или в то воемя, когда будет комфортно это делать, может днем, когда ребенок спит. Ты сможешь, главное только начать, поделай неделю, а потом легко будет и с удовольствием, вот увидишь) 👊👍💪🌺
Оксана Дели онлайн-психолог·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Если что обращайтесь