callmeback639
Maria Maria
У кого-нибудь есть успешный опыт победы над социофобией (страх сцены, публичных выступлений и т.д.)
Если да, что читали, смотрели и т.д.?
Достало меня уже
Если да, что читали, смотрели и т.д.?
Достало меня уже
4 года
1
Лучший комментарий
Страх сцены и публичных выступлений - это не социофобия же. Я, например, болтушка, компанейский человек и экстраверт, но сцены тоже боюсь ппц. Лечится только одним способом - идти и выступать. Много раз. Сначала очень стремно и ноги ватные, но потом начинает драйвить))
Комментарии
Плюсую за практику. Просто на втором курсе взяла и устроилась на работу в "берёзку" в гостинице. Первое время хотелось плакать когда приходили покупатели, а через год я уже жить не могла без их рассказов.
@callmeback639, ну надо же ! А в каком сувенирном ? Я в Октябрьской ))) Но, конечно, это было достаточно давно.
@marina_marishka в Babushka и Катарина. Это сеть Наследие, Онегин и т.д., если знаете
@callmeback639, к сожалению, не знаю 🤷♀️ Много времени прошло с тех пор, это была моя первая в жизни работа )) Правда именно этой работе я очень благодарна )
Только практика помогает 👌🏼
Это проще простого, я боялась преподавать первому курсу свой предмет, на секундочку «Социальная психология» 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ пришлось учиться самой, а сейчас есть куча книг...но идти и выступать-это не выход, ещё хуже будет...сначала надо проработать этот страх, а потом уже идти)
Победи свой страх -Холгейт, наука общения-Эдвардс и у издательства Манн много интересных книг.
Спасибо, я сейчас готовлю к Американскому экзамену девочку, которая жила до 10 лет в Британии и как бы носитель языка. Вроде всё ок, они меня сами выбрали, сказали, что нравится мое произношение и само занятие отлично проходит, но накануне меня пол дня колбасит. Там ещё мама такая требовательная, короче как на выступление хожу
За книги спасибо, посмотрю обязательно
Страх сцены и публичных выступлений - это не социофобия же. Я, например, болтушка, компанейский человек и экстраверт, но сцены тоже боюсь ппц. Лечится только одним способом - идти и выступать. Много раз. Сначала очень стремно и ноги ватные, но потом начинает драйвить))
У меня скорее проблема не во время выступления, а накануне. Например, когда вела тренинги на работе весь день тренинга сидела на имодиуме) а накануне за неделю мысли всякие. Короче, мучает предвкушение
@callmeback639 оооо, это знакомая тема, так называемая медвежья болезнь может быть и срк, к сожалению это только к психотерапевту и, быть может, даже к гипнотерапевту.
@yennifer1987 пять лет ходила к психоаналитику. Причину понимаю, но сделать ничего не могу
Постоянно выходите в прямой эфир в инсте. Помогает.
У меня нет инсты))