Почитайте "Правила начала прикорма" (обе части) и комментарии к постам, потом рационы посмотрите.
ссылка
Можно начать с 4 до 6 месяцев с пищевым интересом и необходимыми психо-моторными навыками малыша
Обеим с 4. Но прикорм нужно вводить не позже 6 месяцев. Даже если ребёнок не проявляет интерес.предлагать нужно.
С 4х