Решила я значит заняться дома спортом 😝 и вот лежу и думаю, а будет ли результат от домашних…
Решила я значит заняться дома спортом 😝 и вот лежу и думаю, а будет ли результат от домашних тренировок? Ну например 30 приседаний, вакуум, 30 раз пресс качнуть 🤔 ну а там по нарастающей, с каждым днём все больше и больше. Как думаете девоньки? Стоит ли?
ivy·
Мама сына (4 года)
А вы не лежите и не думайте, действуйте) и тогда точно будет результат😉
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Я занимаюсь уже 2 недели, раз в 3 дня. Пока нифига не похудела. Крепатура уже достала, капец как всё болит.
Наталья·
Мама дочки (3 года)
Конечно стоит, для начала хотя бы что то))) карантин закончится, а там лето💪☺️
Анна ·
Мама дочки (3 года)
Будет ,от 30 идите к 150
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Конечно 👍
lenysik1990·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Конечно будет!!!
Саша·
Мама дочки (1 год)
Если систематически, с правильной техникой и дефицитом калорий, то будет 😉
❤️💃🏼🫶🏼·
После 2 родов на 20 кг похудела с помощью домашних тренировок.
Оля🦋··
@olgavdecrete вау👍 а вы кормили при этом? Просто читала , что не все упражнения можно делать при ГВ , а диеты придерживались?
😻··
Мама дочки-младенца
Да мне не похудеть нужно) а подтянуть тело
❤️💃🏼🫶🏼··
@olavorobeva89, Считала ккал до 1600 и каждый день час чем-то занималась, кардио или силовые под видео.
Рокоссовская Диана·
Мама сына (2 года)
Конечно будет. Если ваще ниче не делать, а только смотреть на картинку спортивной девушки, точно ниче хорошего не будет)
Алена·
Мама дочки (1 год)
Если вы до этого не занимались то будет норм)
Ирина·
Мама дочки-младенца
Все делать по 30 раз,толку никакого не будет))по 4-5 подходов тогда по 30 раз)это для начала,самый минимум)а потом с весом уже надо заниматься