Девчоночки миленькие помогите пожалуйста🙏🙏 ищу коляску 🔎требования к коляске📝: 🔶сплошная ручка 🔶кап большой, накидка на ножки 🔶хорошая амортизация 🔶комфортное спальное место 🔶не тяжёлая 8-9 кг макс 🔶сезон: весна лето осень 🔶легко складываемая 🔶цена до 10тыс. 🔶перекидная ручка( но это прям в идеале можно без неё) Может такая существует все-таки🤔 🙏 p.s. простите за миллионный пост о колясках этих, но уже мозг пухнет, не могу найти ничего путного😔😔
У нас начался ремонт 💃🏼👏🏻👏🏻👏🏻 🔷Старую плитку со стен и пола снимают за 15 т с выносом мусора. 🔷керамогранит на стену и пол поклеят за 70т + установка сантехники. 🔷шкаф для стиралки и сушильной машинок с тумбой под раковину заказали за 40 т. Осталось купить: 🔶керамогранит под серый камень 🔶 полотенцесушитель чёрный 🔶 унитаз обычный белый 🔶душ с лейкой чёрный 🔶 смеситель чёрный 🔶 душ для письки 🔶 провода чёрные и лампочки ретро 🔶зеркало с сенсорной кнопкой На счёт чёрной сантехники я ещё думаю т к унитаз и раковина накладная белые🤔
😍 Очень рекомендую 😍 Приборчик для таких перепуганных мамаш, как я 😅 Узнала о нем благодаря "Лелеке", в котором такую штуку надевают всем новорожденным. Это монитор дыхания, который позволяет не подбегать по тридцать раз за ночь к кроватке, что б послушать дыхание малыша 😁 Называется "Snuza", есть несколько видов: Hero - через 15 сек после остановки дыхания вибрирует, что б "разбудить" кроху, если дыхание не возобновляется - еще через 5 сек пищит. Go - сразу пищит, без вибрации (через 15, 18 или 20 сек) Pico - помимо дыхания в приложении на телефоне можно посмотреть положение малыша и температуру. Лично я купила "Go", что б как можно раньше срабатывал сигнал тревоги. Я очень боюсь СВДС и около 5000 грн это почти копейки в сравнении с моей спокойной нервной системой 😉
Может кто-то продает или собирается продавать монитор дыхания snuza hero. Куплю. Желательно в Краснодаре или крае. На Авито нашла но продавцы или не отвечают или не хотят отправлять П.с. Для тех кому интересно как мы. Мы еще в опн, расскажу подробнее когда будем дома
#дыханиеприсхватках #дыханиеприпотугах #дыханиеКабаса Время летит... скоро день Х... и я поняла, что забыла как нужно дышать😱 Каша в голове, все смешалось, так что задание номер один на сегодня было посмотреть видео! Помимо этого, решила ещё все записать, ведь: - так лучше запоминается - всегда можно прочитать и восстановить все в памяти - будет и вам "напоминалка" И так, посмотрела я видео Александра Кобаса (врач акушер, перинатальный психолог) 1.Дыхание в родах: период схваток https://youtu.be/puettCpCFO4 2.Дыхание в родах: период потуг https://youtu.be/wahy4gELcho 3.Роды без боли https://youtu.be/YNJnyv2BkW8 А теперь, тезисно основное. Есть две основные методики дыхания+ситуативное: 1. Дыхания схваток 🔶Похоже на дыхание спящего человека, так как именно во сне мы максимально расслаблены. 🔶Рекомендация закрывать глаза. Во первых, помогает расслабиться. Во вторых, помогает абстрагироваться от внешних визуальных раздражителей. 🔶Мышцы лица не напрягать 🔶Вдох через нос (свободный, глубокий вдох) при этом расслабить губы (это можно сделать так: кончик языка приподнять к лункам верхним зубов) 🔶После вдоха короткая пауза (как бы зависание перед выдохом) 🔶Выдох через рот (медленно, спокойно) при этом не напрягать губы (тоесть складывать в трубочку из не нужно) 🔶На выдохе специально произносить звук не нужно, это лишнее напряжение 🔷Практическое задание: сжать кулачки при этом расслабленно дышать (учит не обращать внимание на напряжение при этом правильно расслабляться и дышать) 2. Дыхания потуг 🔶Вдох и задержка дыхания. Вдох нужно делать быстро ртом, как будто мы воздух проглатываем внутрь себя. Вслед за этим задержать дыхание с открытым ртом. Это самое главно!!! 🔶Задерживаем дыхание (рот при этом открыт), тоесть перекрываем выдох на уровне голосовых связок, тем самым всю силу потуги направляем вниз и при этом никакого напряжения в лице. 🔶Выдох медленно, плавно через рот. 🔶Подбородок не поджимаем к груди, стараемся максимально быть расслабленными. Мышцы лица не напрягать 3. Ситуативное дыхание: 🔶Называется еще собачьим (можно представить, все собак видели) 🔶Используется когда хочется тужиться, есть позыв, но этого делать нельзя. Например: хочется тужится, но вы не знаете полное от открытие, для этого можно стать на четвереньки и передышать по собачьи. Ну или при самых родах, акушер сам скажет "НЕ тужиться", а вам хочется, тогда тоже можно передышать по собачьи. 🔶Быстрый вдох и быстрых выдох с открытым ртом #mama_alicii_полезное #mama_alicii_списки
