👧 Девочки, спортом занимаетесь во время ГВ?🌼 После выделений конечно😉
Можно?🌹
Хуже не станет молочку?🌺
И что именно можно?🌸
Бег, скакалка, табата?🏃
Или такие интенсивные нельзя?✋
Может чисто упражнения на пресс и тд..?💮
Комментарии
Все можно ;)
Когда сыну было 3 месяца начала очень интенсивно тренироваться. Молоко стало синее и почти прозрачное и потом совсем пропало🤷🏻♀️
Молоку хуже не стало, но приливы жуткие🙈 Даже если активно убираюсь дома, грудь наливается сильно
Не ну малоли..))) по этому и интересуюсь))
Занималась после первых родов, не знала куда молоко деть. Получала нереальное удовольствие от тренировок, и приливы были адовые))) И в этот раз после родов как только можно будет, сразу начну.
Ну отлично, все значит начинаю смело😏😉😁
@ekatflow112 главное чтобы вам было в удовольствие))
Все делала)) и кроссфит, и аэробику, и танцевальную аэробику, и бег, скакалку, и силовые упражнения. С молоком ничего не было, и ничего и не должно быть. От спорта улучшается кровообращение, а оно идет на пользу всему, в том числе и гв))