Всем привет девчонки!Расскажите чем питаться можно и нельзя в период 1 триместра? Есть ограничения?…
Всем привет девчонки!Расскажите чем питаться можно и нельзя в период 1 триместра? Есть ограничения? Или лучше всего по чуть-чуть. Чтобы была норма, например банку огурцов солёных всю не съедать😂😂за вечер. Я на тяжёлом токсикозе и ничего не ем. Что бы не кушала все назад.
Пью воду с лимоном. Сегодня первый раз за 2 недели задержалось жареное яйцо.спасибо черепашонку😋, что дает жару будущей маме 😘.
Фрукты тоже перестали задерживаться! А конкретно груши.
На приём только через неделю.
Спасибо за внимание и ответы.
Только давайте без критики, я могу все загуглить! Но ваши советы и примеры интереснее и важнее 🥰.
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Да все можно, но вот много солений как раз не желательно, в беременность большая нагрузка на почки, соленое провоцирует
Яна··
В ожидании первенца
Спасибо большое🔥
Катя·
Можно все. Я например, когда третьим забеременнею буду на пп, ато с первыми булки, все дела, как бегемот в роддом закатилась🙈больше не хочу. А так все ела и пила.
Яна··
В ожидании первенца
Прикольно написала 😋😌спасибо
🔹ПРИКОРМ🔹·
Мама двоих (младенец)
Я бы не сказала, что можно все) нужно кушать сбалансированно - это да) Важно,например , не забывать, что сладости ( особенно в большом количестве) перебивают аппетит и вы не покушаете действительно нужных продуктов. Овощи, фрукты кушать ежедневно, мясо нежирных сортов, я ела курицу, телятину, индейку, перепелок, рыба, творог, молоко, кефир, мучные можно но не много до 100 гр( кроме хлеба)
Во второй половине исключите соленые продукты и жидкость ограничте до 2 л( это для профилактики отечности)
Кушать сейчас рекомендуют 5 раз, во второй половине 6 раз)
У меня есть примерное меню на неделю( во второй половине беременности) пишите, если что)
Яна··
В ожидании первенца
А икота может быть на фоне беременности? 3й день икаю
🔹ПРИКОРМ🔹·
Мама двоих (младенец)
Икота у меня была часто))) но есть и предостережения, если икаете слишком часто , это может от недостатка кислорода, но в основном когда уже животик большой, давит на диафрагму) пока, думаю, волноваться не стоит. Но спросите у педиатра, обязательно)
Яна··
В ожидании первенца
Ага. Спасибо 😌
Юлия·
В ожидании первенца
Можно всё в умеренном количестве соответственно