Давай подумаем что тревожит беременную женщину.

⠀

Способность подойти к родам с чувством доверия и уверенности в себе зависит от того, насколько ты сможешь разобраться в скрытых эмоциях, воспоминаниях и убеждениях.

Тебе стоит узнать в лицо эмоции, которые вызывают в тебе беспокойство.

⠀

Твоё собственное рождение. Что ты знаешь о нём? То, что ты знаешь, имеет позитивный, вдохновляющий характер или негативный и пугающий? Кажется ли что в своих родах ты повторишь роды матери? Если опыт не слишком вдохновляющий тебе скорее всего захочется добиться ощущения, что ты - это не твоя мать, и это не её беременность, а твоя. Ты совершенно другой человек, живущий в другое время и в других условиях.

⠀

То же, касается и истории о других затяжных, тяжелых, болезненных родах, которые ты успела услышать и 'примерить' на себя. Нет никаких оснований, думать что ты будешь рожать так же. Поработай над своими мыслями в этом направлении, чтобы они не оказались тяжелым грузом во время твоих родов.

⠀

Поддержка. Чувствуешь ли ты её от своего партнера и своей семьи? Ощущаешь ли что ваши отношения достаточно прочные и полные любви? Есть ли что-то что вам надо согласовать/обсудить? Часто решение достаточно простое - говорить о своих чувствах напрямую, и научиться просить помощи и поддержки.

⠀

Карьера. Быт. Финансы. Медицина.. много из-за чего можно беспокоиться - важно понять начальную природу. Беспокойство, само по себе, не диагноз, НО это чувство способно заставить твоё тело закрыться. Разум и страх могут повлиять на тело и на естественный процесс родов. Но есть и приятная новость, обратное тоже возможно - позитивные мысли и расслабление помогают телу и обеспечивают его способность родить легко и безболезненно.

⠀

Наилучшим образом твои разум и тело работают, находясь в гармонии друг с другом 🙏🏻❤🌿