Девочки может было так у кого, очень сильно ломит ноги просто сил нет до слез прям спать не могу ((((Чем можно облегчить…

Магний пила, помогал.

Магний б6 мне только помогал.

Мне как ни странно помогают нормально спать шерстяные гольфы. Без них вообще не могу заснуть. И пью магний и кальций.

Мне магний не помогает, тоже страдаю этой ерундой😩

Мне ничего не помогало, я лежала и страдала, пока меня не отрубит. До слез ноги ломило😭😭, отеки жуткие были, врач сказала соль исключить из рациона, я полностью убрала соль, могла себе позволить кусочек сыра на завтрак, отеки немного спали, главное ломка в ногах прекратилась через дня 3, после исключение данного продукта. Тяжело есть всё не соленое, но ещё тяжелее не спать и мучаться от боли.

У меня с начало беремести было так, пила магний б6, не очень помогал, могла лежать на боку максимум по минут 5-10 и приходилось переворачиваться, ничего не помагало, прошло только после родов день на 5 наверное

Мне тоже шерстяные носки помогли, буквально на той неделе так же мучилась

А у вас часто такое ?

Почитайте в интернете синдром тревожных ног, у меня до сих пор периодически возникают такие боли во сне, хотя ребенку уже почти 3. Обязательно ноги в холод, то есть на холодную плитку наступаю в такие моменты и боль отступает

Магний б 6 курсом пила,все прошло.

Ооо синдром беспокойных ног это ад. В первую беременность очень мучалась. Витамин В6, банан на ночь помагали хоть как то. А так я просто сама себя бесила и психовала

У меня когда ломит я натираю ноги меновазином,мне помогает

Спасибо большое девочки за ваши советы буду пробывать.

Ломатьтначинало обычно перед засыпанием, с начала сложилась все хорошо, но именно в момент сна становилось невыносимо 😣Когла ломило просила мужа очень сильно помять ноги или шла в ванну и поливала их ледяные душом минут 5, потом так классно , кровь циркулирует и в это время быстро ложилась и старалась заснуть)

Ломатьтначинало обычно перед засыпанием, с начала сложилась все хорошо, но именно в момент сна становилось невыносимо 😣Когла ломило просила мужа очень сильно помять ноги или шла в ванну и поливала их ледяные душом минут 5, потом так классно , кровь циркулирует и в это время быстро ложилась и старалась заснуть)