Девочки может было так у кого, очень сильно ломит ноги просто сил нет до слез прям спать не могу ((((Чем можно облегчить…

Ломатьтначинало обычно перед засыпанием, с начала сложилась все хорошо, но именно в момент сна становилось невыносимо 😣Когла ломило просила мужа очень сильно помять ноги или шла в ванну и поливала их ледяные душом минут 5, потом так классно , кровь циркулирует и в это время быстро ложилась и старалась заснуть)

Ломатьтначинало обычно перед засыпанием, с начала сложилась все хорошо, но именно в момент сна становилось невыносимо 😣Когла ломило просила мужа очень сильно помять ноги или шла в ванну и поливала их ледяные душом минут 5, потом так классно , кровь циркулирует и в это время быстро ложилась и старалась заснуть)

Спасибо большое девочки за ваши советы буду пробывать.

У меня когда ломит я натираю ноги меновазином,мне помогает

Ооо синдром беспокойных ног это ад. В первую беременность очень мучалась. Витамин В6, банан на ночь помагали хоть как то. А так я просто сама себя бесила и психовала

Магний б 6 курсом пила,все прошло.

Почитайте в интернете синдром тревожных ног, у меня до сих пор периодически возникают такие боли во сне, хотя ребенку уже почти 3. Обязательно ноги в холод, то есть на холодную плитку наступаю в такие моменты и боль отступает

А у вас часто такое ?

Мне тоже шерстяные носки помогли, буквально на той неделе так же мучилась

У меня с начало беремести было так, пила магний б6, не очень помогал, могла лежать на боку максимум по минут 5-10 и приходилось переворачиваться, ничего не помагало, прошло только после родов день на 5 наверное

Мне ничего не помогало, я лежала и страдала, пока меня не отрубит. До слез ноги ломило😭😭, отеки жуткие были, врач сказала соль исключить из рациона, я полностью убрала соль, могла себе позволить кусочек сыра на завтрак, отеки немного спали, главное ломка в ногах прекратилась через дня 3, после исключение данного продукта. Тяжело есть всё не соленое, но ещё тяжелее не спать и мучаться от боли.

Мне магний не помогает, тоже страдаю этой ерундой😩

Мне как ни странно помогают нормально спать шерстяные гольфы. Без них вообще не могу заснуть. И пью магний и кальций.

Магний б6 мне только помогал.

Магний пила, помогал.