mariachikaga
Мари
Девочки, у меня в последний месяц напряжение в голове постоянно.. просыпаюсь с ним и засыпаю с ним. И мне никак не расслабится. Ни ванная, ни сериалы любимые, ни отдых ничего не помогает.
Чем можно это убрать ?
Чем можно это убрать ?
4 года
1
Лучший комментарий
Помогло принятие жизни )) пришлось принять что дети иногда истерят, я вечно сижу дома без возможности выйти куда нибудь без них или поздно вечером.
Нашла читать книгу, чтобы ощущать что я принадлежу себе все таки и со временем прошло)
Комментарии
Здравствуйте. Давний ваш пост. Вам что то помогло? 🙁 напряжение в левой височной части уже неделю
Помогло принятие жизни )) пришлось принять что дети иногда истерят, я вечно сижу дома без возможности выйти куда нибудь без них или поздно вечером.
Нашла читать книгу, чтобы ощущать что я принадлежу себе все таки и со временем прошло)
@mariachikaga, хорошо бы понять что это только на психоэмоциональном уровне, а не физическом-когда в голове или в теле заболевание присутствует. Просто я мастер приписывать себе болячки, великий ипохондрик )))
Вы сериалы успеваете смотреть, ничеси =) я завидую, так у вас ещё и двое
Когда все засыпают, появляется мое время 😂
Дочь засыпает в 20, сын в 22 и вот сил хватает посмотреть одну серию и вырубится )
🍷
Здравствуйте! Я перинатальный психолог, сейчас бесплатно консультируюсь по скайпу беременных и мам с младенцами. Если надо - пишите!
Мне так магний форте помогает, вооообщеее
Винишком😉
Вином!))
Массаж. Остеопат
Надо отдохнуть просто)) это все наши детки ☺️🤯
Может успокоительного выпить
Антидепрессантами
Шучу) или нет?
Мне помогло иглоукалывание и вино)
А депрессия, это ведь когда ничего не радует ?)
@mariabiserova, нет, совсем не обязательно
Депрессия может быть из-за стресса, гормональной перестройки, внутренних непрожитых и нерешенных проблемах
Радость тут не при чем
Вот и у меня та же хрень...сжимает как тисками?
Да. Виски обычно в напряжении
@mariabiserova читала много,анализировала...пришла к тому,что скорее всего "головная боль напряжения"-термин,бывает и без боли...лечение:расслабление,отдых,сон и да,антидеприссанты при тяжелом лечении((я лечусь позитивными эмоциями,стараюсь не нервничать,не переживать,пью магний...пока так