Привет панические атаки, 6 лет мы с вами не виделись.... 2 день подряд еще грудную клетку давит и…
Привет панические атаки, 6 лет мы с вами не виделись.... 2 день подряд еще грудную клетку давит и горит огнем, это сердце так болит!? Девочки я совсем забыла как бороться с паническими аттаками и что делать с "грудной жабой" 😣🙏😰
Настя·
Мама сына (3 года)
Валерьянка и дышите в пакет. Работайте над причиной и меняйте к ней отношение
Окса··
Мама дочки-младенца
Спасибо 🙏 6 лет назад были ужасные но я даже не помню как их поборола, а теперь из-за проблем все опять вернулось 😰
Настя··
Мама сына (3 года)
@mamaone2019, рецидивы- повод обратиться к специалисту. Ни на что там не сажают, не стыдят и в карту не пишут «неадекватная, не подходите к ней».
Анастасия·
В ожидании первенца
Советую на Ютубе канал "неврозы мегаполиса", Алексей Красиков. Смотрю его видео и прям легче!!
Ветер·
Мама троих детей
Спорт вам в помощь
Окса··
Мама дочки-младенца
От панических аттак?
Дарья··
Мама сына (1 год)
@mamaone2019, спорт убирает из крови гормон стресса, я думаю он поможет
Елена·
Ушел триггер- ушли ПА. Смотрите по состоянию, а так к психиатру за таблетками, а потом решать то что дает триггер
Окса··
Мама дочки-младенца
Спасибо конечно за совет, но я думаю могут быть меры менее глобальные)
Елена··
@mamaone2019 ну ну...
Настя··
Мама сына (3 года)
@mamaone2019, когда речь идёт о «выходе в окно»- психиатр самое оно. Это обычный врач, все так реагируют странно🤷♀️на перелом же гипс накладывают, не ходят с торчащей костью. Так и тут.
Олеся ·
Обычно их что то провоцирует , алкоголь либо нервы , у меНя последний П А был после алкоголя , контролю себя так как только что то чувствую , не то пью валерьянку много воды , говорю себе успокойся это все фигня помогает .
Окса··
Мама дочки-младенца
Алкоголь не пью, нервы конечно сейчас за пределом реальности, вот да- "про успокойся все фигня" раньше помогало)
Светлана·
Мама сына (3 года)
У меня грудь болела,давит как будто.. сказали нервы...когда нервничаю,что то там не закрывается и желчь попадает в пищевод,от этого и эта боль..тоже думала сердце.
Мария··
Мама дочки (1 год)
Офигеть! У меня дней 5 так было! Я думала,все капец! Казалось,что дышать сложно..и не знала с кем поделиться,описать..оказалось я не одна такая
Светлана··
Мама сына (3 года)
да ,периодически так было,сходите к неврологк