Девочки, доброе утро! Скажите плиз, наш возраст, какие порции вы едите? У нас, например, обед 80 гр цвет.капусты+80 гр кролика. Это не много? После такой трапезы, через сколько в следующий раз кормите?
Комментарии
Моя лопает банку овощей 80 г и полбанки мяса 40-50 г, ещё докорм смесью 70-80 г 😀 перерыв - 4 часа, может, и больше, если гуляем) но моя вообще бездонная, ещё больше бы сожрала(((
Ест дочка чуть меньше- 130 грамм гдето, но сын ел и больше. Следующий раз через 4 часа
Девочки,у кого такой комбез?,что можете сказать?для осени пойдет?80 гр утеплителя
Для тех, кто дает деткам пюрехи Сады Придонья.
В ФиксПрайсе по 16 руб овощи 80 гр и фрукты 170 гр 25 руб))
Сроки отличные)
Какой рацион на 1400 ккал?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал
Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊
Завтрак :
Оладьи овсяные с яблоками 220 гр
Обед :
Роллы Филадельфия 260 гр
Перекус :
Зефир 30 гр
Ужин :
Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Я даю под банки мяса и 1,5 овощей .
Потом ещё и грудь ест и ложится спать .