Здесь рационы и рецепты можете посмотреть ссылка

Супы с добавлением круп /макарон, овощные супы с мясом, борщ, капустняк, рагу, котлеты паровые, яйца в разном виде, каши, тушеное мясо, салаты ипа венигрет, свёкла со сметаной, тушёная капуста, кисломолочка, фрукты.

В течении дня ест так:

Завтрак: каша (редко макароны), яйцо (омлет, вареное, жареное на воде) или мясо/печень/рыба. Могу к этому ещё предложить что-то из овощей. Может попросить фрукт или печенику.

Обед: суп с мясом/рыбой . Может попросить каши ещё или кусочек сыра.

Полдник: банан, йогурт и всегда еще просит кусочек хлеба именно на полудник.

Ужин: каша/макароны/картошка с мясом/рыбой. Салатик или овощи. В последнее время ещё стала просить и суп, который был на обед.

Творожки и молочные каши не ест, так что у нас их просто нет в рационе